夏天到了很多的小孩子平时都不怎么爱吃东西，因为天气比较炎热，所以容易出汗，身上油腻腻的，大家胃口都不怎么好，但是大人还能够自己让自己吃一点小孩子比较任性，就不喜欢吃饭了，夏天小孩子应该吃一些什么样的食物能够开胃呢？今天就来告诉大家吧！
番茄银耳小米羹做法：将小米用冷水浸泡1小时;将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮：待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡 。
番茄富含维生素.银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效 。所以此羹能清热解毒、益胃健脑 。
牛奶杏仁冻做法：将琼脂放入70m1的冷水中 。并用小火熬化.将牛奶加热，倒入熬好的琼脂中，再加入杏仁粉，画圈搅拌;将1和2的成品倒人容器中，冷却后，放人冰箱;冰镇后取出，用糖水、蜂蜜水、桂花水等来调味 。
营养：牛奶中含有适合宝宝发育所必需的多种营养素 。杏仁粉富含蛋白质、碳水化合物和多种微量元素、维生素，具有润肺、止咳、祛痰、通便的作用 。琼脂有防暑、提神之效 。
西瓜芦根饮做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用;西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用 。
营养：芦根就是芦苇的地下茎 。具有解热、清肺、凉血的作用，在中药店有售 。西瓜有解暑热.利小便 。泻火，除烦的作用 。
【夏季宝宝开胃食谱有什么？】胃口不好的话应该多吃一些清淡的食物，可以多喝一些粥，像这样半流质的食物，喝起来比较清淡，而且能够起到一定养胃的作用，直接在里面加一些其他的调味料，比较常见的就是红枣，红豆，黑豆，也都是很好的，也易于消化 。
相关经验推荐
- 宝宝长高食谱有哪些要求
- 宝宝养胃粥有哪些
- 一岁五个月宝宝食谱都有什么
- 宝宝吐奶有痰怎么办
- 女宝宝应该几个月断奶最好
- 宝宝断奶的最佳方法是什么
- 宝宝突然不爱喝奶粉是怎么回事
- 宝宝补充鱼肝油有什么好处
- 一岁七个月宝宝食谱都有什么
- 宝宝感冒吐奶该怎么办