1、能够起到帮助睡眠作用，可以起到开窍和醒脾作用，也能够起到化湿和避秽功效，并且能够起到助眠和稳定情绪作用，可以缓解睡眠质量差 。
【陈皮可以改善睡眠吗 陈皮可以改善睡眠吗为什么】2、陈皮是属于一种中草药，需要采取泡水或者煎汤熬制的方式服用，但是避免在睡前过多的饮用，会影响到正常的睡眠 。
相关经验推荐
- 龙须粉丝可以炒吗 龙须粉丝怎么做好吃
- 干陈皮浸蜜糖的步骤 陈皮和蜜糖如何腌制
- 过磷酸钙可以补钙吗 磷酸钙能补钙吗
- 一只公羊可以配几代 一只种公羊可以配几代
- 《王者荣耀》s18赛季结束时间 王者荣耀S18赛季什么时候可以玩
- 照片回执可以自己弄吗 照片回执
- 水果黄瓜和牛奶可以一起吃吗 黄瓜和牛奶可以一起吃吗
- 松柳芽苗菜可以收几茬 松柳收割几次
- 丹参可以泡水喝吗 丹参可以泡水喝吗?有什么功效?
- 什么样的桔子皮可做陈皮 什么样的桔子皮可做陈皮呢