孕期可以吃灵芝吗？
孕期女性原本就是一个特殊的体质，所以说在饮食上面需要注意的事情是非常多的，虽然我们都知道灵芝的作用非常大，清热解毒还能够提高人体的免疫力，具有很好的保健养生效果，可是对于孕期女性来说，他们都必须要了解到孕期女性能吃灵芝吗？
对于孕期女性能吃灵芝吗？其实这个并没有概论，一般是可以，但服用时不能过量 。因为灵芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用 。那么对孕期女性来说，可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎儿成长发育和脑部发展 。
【怀孕期间可以吃灵芝吗？】灵芝的功效有安神定志、强身健体等，不过要注意，每日服用3-10克，可以煎汤、浸酒或入丸散，千万不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服 。
灵芝可以提高免疫力 。孕期女性喝灵芝汤对胎儿影响不大，可以食用，不过要适量而饮 。因为灵芝汤是大补之物，许多孕期女性本身有胎热，容易上火 。
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用 。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用 。
国内医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘” 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100% 。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强 。属气血两虚者疗效更好 。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药 。
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