饮食养生汇瑞典肉丸

宜家IKEA瑞典肉丸怎么做如何做好吃猪肉250g 牛肉250g
洋葱1个 苹果小一点的苹果,半个
牛油20g
牛奶1大勺 面包糠1大勺
盐半茶匙 黑胡椒粉半茶匙
糖1小勺
瑞典肉丸的做法步骤
1. 20g牛油/黄油加热,下切碎的洋葱,小火炒5分钟至透明状态
2. 苹果用料理机打成泥 。然后和炒好的洋葱拌到一起 。加1小勺糖、1大勺牛奶、1大勺面包糠、半茶匙盐、半茶匙黑胡椒粉 。再加肉一起拌匀,顺时针用力搅拌上劲 。然后盖上保鲜膜,冰箱冷藏至少1小时 。
3. 一小时后取出,太稀的话加淀粉,最好是澄粉,搓成丸子 。先团成丸子,然后平底锅下黄油,热了以后下丸子,两面各煎4分钟左右,再加入酱汁稍微煮入味,或者直接浇汁 。嫌麻烦,只煎了一餐的量,剩下全部在滚水里面煮熟然后冷冻起来了 。
4. 可以一次多做然后冷冻起来,做咖喱肉丸、炸丸子、打火锅、煮汤什么的都很方便
搜一下:宜家IKEA瑞典肉丸怎么做如何做好吃
饮食养生汇瑞典肉丸
瑞典肉圆怎么做?原料:牛肉馅150克 猪肉馅150克 鸡蛋1个 面包糠150克 生抽2茶匙(10ml) 洋葱1/4个 黄油20克
白胡椒粉1茶匙(5克) 盐1茶匙半(约7克) 姜汁粉1茶匙(5克) 淡奶油100ml 牛奶300ml 蔓越莓酱随意
1)往面包糠中加入生抽和100ml牛奶,搅拌均匀,待面包糠泡软 。
2) 将洋葱切碎,锅中放入黄油,用小火把黄油融化后,放入洋葱调成中火 。把洋葱炒至透明,边缘后金黄色后盛出备用 。
【饮食养生汇瑞典肉丸】3) 将牛肉馅,猪肉馅和炒好的洋葱混合在一起,放入1茶匙盐,1/2茶匙白胡椒粉,加入蛋液用手搅拌均匀 。
4) 肉馅儿搅拌好后加入泡好的面包糠,再次搅拌均匀 。
5) 用手或者用勺将肉馅攒成肉圆,直径大概在4、5厘米左右 。
6) 锅中放入植物油,油温5成时,放入丸子,每个丸子之间要有距离 。用中小火慢慢煎熟,大概约5分钟左右 。煎熟后放入盘子 。
7) 准备一个小锅,放入200ml牛奶,牛奶煮开后,放入黄汁粉,2克盐,用打蛋器打匀后,加入100m淡奶油,小火煮浓煮稠 。如果有颗粒的话,用面粉筛过滤一次,盛入碗中做蘸料即可 。或者不做这个白汁,蘸蔓越莓酱吃也很棒 。
**肉丸的肉馅可以选用猪肉或者牛肉的其中一种,也可以按照各一半的比例混合 。但两种混合在一起会很好吃 。猪肉提香,加入牛肉馅可以使口感好 。
**如果觉得做丸子麻烦,用手将肉馅压成小肉饼,双面煎熟也可以,比较节省时间 。
**面包糠在超市有售,不是在卖面包的地方,就是在卖淀粉等附近,找找看吧 。如果没有,可以将面包片,切去四边,放在平底锅中(不放油),小火烤置于双面焦黄,等冷却后,用擀面杖擀成碎末使用 。
**黄汁粉是一种西餐调味料,主要用于调汁,烹饪西餐肉菜时会经常用到它 。但如果买不到,不加也可以 。
**黄汁粉和蔓越莓酱在西餐用品店,或大型超市的西餐专柜可以买到 。
**淡奶油选用一般动物性奶油,通常在大型超市进口食品调料区可以买到 。

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