人体的穴位是很多的，分布在全身的很多地方 。不同的穴位是有不同的功能的 。所以中医在治疗一些疾病的时候，只要针对疾病发生的穴位来进行刺激，那么就能有很好的治疗疾病的效果 。另外在没有疾病的时候，还能有很好的预防疾病的保养功效 。那么减肥的穴位有哪些？下面我们就来详细的介绍一下 。
上脘穴
功效：为食道减负
上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升 。该穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置 。将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的 。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位 。
中脘穴
功效：加快胃蠕动
常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，还可提高人体免疫力 。该穴位置：肚脐上方4寸的地方 。除了按摩此养生穴位外，还可以将姜切薄片熏烤，让姜汁通过热度渗入皮肤，刺激中脘穴 。
下脘穴
功效：让毒素不滞留
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程 。如果此处不通畅，容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积 。该穴位置：在肚脐上方2寸处 。不妨每日用双手大拇指轮流按压此养生穴位，让食物顺利完成初步切碎，到彻底消化的全过程 。
【减肥的穴位有哪些】减肥的穴位就是上面介绍的这些了 。如果身体是属于比较肥胖一些的话，那么就可以针对这些穴位来进行刺激治疗 。这样就能有非常好的减肥效果出现 。要想让减肥的效果更加的理想，那么还要在平常的时候积极的控制好饮食，这样才能让减肥效果比较理想 。
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