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中医秘方 女性冬季必喝美容汤( 二 )

知识百科秘方冬季


平阴阳、调气血、和五脏、养冲任是女性调养的四个重要方面 。此外，女性的调养和疾病防治讲究整体观，辨证论治 。徐敏华教授说，人的五脏六腑都要和谐，“以平为度”很重要 。这个平就是“平衡”，阴阳、脏腑、气血都要求平衡 。
中医非常注重整体概念，是看一个人，而不是只看病，病要好，一定是人先要好 。现在很多人的身体都存在一些偏颇，中医就是要把这些偏颇纠正过来，人就会健康、活得滋润，女性就会有一种由内而外的漂亮，生活质量也提高了 。
辨证论治，重中之重
虽然月经失调患者有共性，即冲任失调 。但个体差异很大，有的是肝肾亏损，有的是痰瘀阻络，有的是气血不足，有的是气血失调等等，一定要辨证论治 。补 肾也分补肾阴还是补肾阳，或者肾阴肾阳一起补，都有讲究 。中医还有很多种调整方法，对于脾气急躁的患者宜养血平肝 。对于脾胃虚弱的患者，用健脾和胃药，还 可以用理气活血的药 。治疗手段很灵活 。
有些40岁的女性月经已经开始量少了 。原因很多，如工作节奏快，压力大等 。中医认为为，肝气太旺，或是肝血不足 。如果这时不治好，肝气旺会影响脾 胃，以至气血不足而闭经 。患者睡眠也差，处于兴奋状态，会头痛、心烦 。如果仍忽视，可引起卵巢功能早衰 。而通过补肾、养血、调气血，乃至理气活血、益气活 血，或者补肾益精等中医治疗，月经也可以慢慢恢复正常 。
对于围绝经期的女性，虽然每个月月经都来，但是不一定有排卵，我们说她肾气已经亏了，或还夹有气血不足或瘀症等，中医也要辨证地调理 。使其每个月都能来月经，她的衰老就会放慢 。所以女性一旦有月经不正常的信号，一定要警惕，要尽量调到正常 。当然，如果能定期排卵最好 。
女性的病需要治本，然后各种症状改善以至消失，提高了女性整体的生活质量 。即使她进入更年期，也会很顺畅地度过，更年期综合征的症状(如植物神经功能紊乱、心肌缺血、骨质疏松易骨折、膀胱括约肌松弛、脸发红、易出汗、易猜疑、焦虑等)不至于很明显 。
食补与保健
妇科病患者的饮食与正常人无异，但强调清淡、荤素搭配，不要过分油腻和辛辣，同时注意量稍少一些 。
现在很多女性都比较注重保健吃保健品，但是应持慎重态度 。如乳腺小叶增生的患者要少吃哈士蟆、蜂乳、蜂胶等补品 。鹿茸血片是很好的补品，朝鲜人吃得 很多，但是上海太热，鹿茸血片怎么吃很有讲究 。人参是很好的补品，但是对于女性的补，最好还是吃血肉有情之品 。有些人雌激素很低很低，这时补点哈士蟆、紫 河车都非常好 。
而有些人月经不好，不是因为雌激素水平低，而是因为雄激素水平高，尤其是一些女孩子毛发很长，人也胖胖的，这时应该用点当归之类 。每个人体 质不同，要因人而宜 。有些人可以补，有些人一点补药都不能吃 。这需要自己不断摸索，知道自己是什么体质 。
其实各地都有一些女性调理的“绝招” 。比如台湾女性用当归、生姜、红糖煮汤吃，湖南人用当归、黑豆、鸡蛋、红枣煮了吃 。广东人产后把煮得半熟的鸡蛋 敲破后泡在黄芪、姜、红糖煮好后加了醋的汤里，这种鸡蛋不仅好吃，而且黄芪补气，姜可以暖子宫，醋化瘀 。上海人则吃鸡蛋、红糖下挂面 。这也跟各地气候有关 系 。
此外，当归、黄芪、丹参都很好，经常吃吃也很好，可以补气、养血、化瘀 。
女人冬季必喝中医美容汤
一、山药猪蹄丰胸汤
材料：新鲜山药200克猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml

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