大家都知道冬天是进补的好时机，事实上呢，冬天还是女性朋友美容养颜的好时机呢 。冬天的时候，如果大家能够调理好五脏，想要白皙的好皮肤并不是没有可能 。那么，大家知道冬天要怎么样调理五脏才能达到美容养颜的目的呢？今天咱们就从中医养生的角度跟大家来聊聊如何让调理五脏美白肌肤 。
中医中认为，一个人的脏腑 。经络以及气血等等都是可以通过一个人的外在相貌、仪表乃至精神面貌来反映的 。如果脏腑的气血旺盛的话，肌肤就会表现出来红润有色泽 。因此中医美容学非常重视脏腑的气血在美容中所起到的一个作用 。一般会通过滋润五脏来补益气，从而达到美容的作用 。
肺
肺的生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛 。肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温和抵抗外邪 。肺气充沛，则皮毛得到温养而润泽，汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭 。若肺气虚弱，则皮毛失养，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失度，外邪易于侵袭 。
心
心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面 。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映 。心的气血充沛，方能使面色红润光泽 。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气不足，血不上荣，则面色虚浮白光白;血行不畅，血脉瘀滞，则面色青紫，枯槁无华 。
肝
肝的主要的生理功能是主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪 。筋附于骨节，由于筋的扩张和收缩，全身关节才能活动自如，而筋必须得到肝血的濡养才能够强健以及进行伸缩活动 。如果人体的肝血不足，筋骨没有得到滋养，就会导致行动变得缓慢，动作甚至会颤动 。指(趾)甲表现出来是枯槁、变形，甚至脆裂 。另外，如果肝血充盈，则会两目光泽有神，若肝血不足，两眼就会变得干涩，看不清楚东西 。肝火旺盛，就会目赤红肿;肝风内动，两目斜视，甚至目睛上吊 。
脾
脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇 。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养 。脾气健运，则身强体健，肌肉丰满 。若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫 。脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华 。
肾
肾的生理功能是主藏精，主水，在体合骨，开窍于耳和二阴，其华在发 。医学教，育网搜集整理骨为人体的支加，人体骨骼的生长、发育、修复等均依赖肾精的滋养 。肾精充足，则骨骼健壮，四肢轻劲有力，行动敏捷 。若肾精不足，则骨骼发育不良或脆弱、痿软，腰背不能俯仰，腿足痿弱无力 。牙齿也必须依赖肾精的滋养才能坚固 。如肾精不足，则小儿牙齿发育迟缓，成人牙齿松动易落 。人体的头发为肾的外华，这是由于肾精能化血，头发依赖精血滋养，所以，头发的生长和脱落，润泽和枯槁，茂盛和稀疏，乌黑和枯白等，都与肾精有关，肾精充足，则头发茂盛乌黑;肾精亏虚，则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落 。
从上面的文章可以看出，我么那每个人的相貌、仪表是不是魅力健康，这些都是和我们的内脏功能密切相关的 。
女性的五脏调养需“以平为度”
一个女人，如果气血充足、五脏的功能都协调的话，阴阳就会平衡，这就是最大的健康 。五脏六腑协调工作，就像是一个公司的正常运转，每个人都各司其职，不会影响到其它部位的功能与作用，其工作的状态也是和谐的，女人的身体亦是这样 。
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