月饼吃多了胃不消化 , 是因肠胃消化不良引起 , 可通过饮用红酒、绿茶、酸梅汤 , 以及吃山楂的方式缓解 。 一般酸性食物能够促进肠道蠕动 , 加快肠道消化能力 , 从而改善消化不良症状 。 而红酒中含有丰富氨基酸和微量元素 , 绿茶中含有较多茶多酚成分 , 能够有效改善月饼油腻的问题 。
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【月饼吃多了胃难受怎么办】 月饼是中国传统特色节日美食 , 当中秋佳节来临时 , 大家都会食用 。 由于月饼的味道较好 , 个别约束性较差的人 , 会一不小心食用较多 , 而因此出现不消化的情况 , 让人非常难受 。 那么月饼吃多了胃里不消化怎么办呢?
1.吃山楂
山楂作为酸性水果 , 其具有独特的健脾开胃、促消化的功效 , 如果食用月饼较多 , 存在腹胀、腹痛症状 , 可适量食用山楂片缓解 , 尽量不宜食用较多 , 防止促进胃酸分泌 , 刺激胃肠道 。
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2.酸梅汤
月饼较为油腻 , 酸梅汤是由山楂、乌梅、陈皮等原料熬制 , 含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质 , 能够起到解油腻、降血脂的保健功效 , 并阻止体内多余糖分转化为脂肪 。
3.红酒
红酒中含有丰富氨基酸、维生素、矿物质 , 保健功效较好 , 适量饮用能够缓解月饼的油腻感 , 促进肠胃消化 , 改善消化不良问题 。
4.绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚成分 , 可有效促进身体葡萄糖代谢 , 帮助将多余油脂分解到体外 , 避免身体摄入过多的热量 , 具有减肥瘦身、促消化的作用 。
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