睡觉时要远离手机

有些人为了通话方便 , 常常将手机放在枕边 , 以备在睡觉时随手可以接听来电 , 而且打电话也方便 。 其实 , 这样做会影响睡眠的质量 。    手机辐射对人的头部危害较大 , 在美国和日本 , 已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例 。 美国马里兰州一名患脑癌的男子就认为是使用手机使他患上了癌症 , 曾对手机制造商提起诉讼 。 手机会对人的中枢神经系统造成机能性障碍 , 引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状 。 因此 , 人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通 , 然后再放到耳边通话 。 此外 , 尽量不要用手机聊天 , 睡觉时不要把手机放在枕头边 。 英国学者曾经做过一个试验.把手机放到线虫的抚育箱里.经过手机的电磁辐射作用一段时间后 , 他们再来观察 , 发现线虫就像用水煮过一样 。 由此可以想象 , 若是长时间把手机放到枕边 ,   “等于辐射把脑子煮熟了” 。    有些人说睡觉时把手机关掉 , 就没有辐射 , 可以放到枕边了 。 其实 , 这样也不科学 。 据专家介绍 , 不论手机开着还是关掉 , 都会有不同波长和频率的电磁波释放出来 , 形成一种电子雾 , 影响人的神经系统 。 尽管手机释放出来的辐射很低 , 但若是长时间遭受这种辐射 , 同样会影响人的健康 。 所以 , 在睡觉时 , 要将手机远离床位 。

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