中医艾灸疗法调理内分泌系统 ， 以取关元穴为主 。 关元穴为任脉上的主穴 ， 主治泌尿、生殖器官的疾病 ， 如遗尿、尿频 ， 又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等 。 另外 ， 艾灸关元穴的同时 ， 艾灸肾俞、命门等穴 ， 调理内分泌系统效果更佳 。
【中医艾灸可以调理内分泌】 艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病 ， 对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖（减肥）、消瘦（增肥）等也很有疗效 ， 因为这些问题都与内分泌的调节有关 。
取穴：关元、肾俞、命门 。
文章插图
工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐 。
方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部 ， 覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸 。
时间：灸关元 ， 时间在30分钟左右；灸肾俞、命门 ， 时间为15～20分钟 。 你可逐渐体会热度 ， 根据自己的情况进行选择 。
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