(3)、一层层往脸上涂抗衰老产品 ， 会让你的抗衰老更有效 。
一层又一层往脸上涂抹抗衰老产品 ， 能给你带来安全感――你觉得你的肌肤得到了最完美的呵护 。 其实 ， 有时多并不意味着好 ， 你的努力可能是白费 ， 浪费了时间和金钱 。 其实 ， 使用的产品越多 ， 造成肌肤过敏的可能性就越大 ， 而且很可能你都无法判断过敏原到底是你涂抹的哪一层 ， 因为你的步骤实在太多了 。 使用护肤品一定要记得“平衡”二字 ， 首先了解自己的皮肤类型和需要改善的问题 ， 之后在这些诉求的基础上选择一些能够达到诉求的产品就足够了 。 为了更好的帮助女人抗衰老 ， 以上说到的注意事项 ， 一定要牢记 。
女人吃什么抗衰老？
1、洋葱 。
洋葱可清血 ， 降低胆固醇 ， 抗衰老 ， 而海鲜能提供大量的蛋白质 ， 同时富含锌 。
2、黄瓜 。
老黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。
3、西兰花 。
西兰花也是餐桌上的常客 ， 西兰花富含抗氧化物 ， 维生素C及胡萝卜素 ， 开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物 。
4、红枣 。
在女人们对抗肌肤衰老的问题上 ， 不得不提的就是红枣了 。 红枣中含有丰富的糖分和维生素 ， 有着非常强的美容功效 ， 能够帮助肌肤对抗衰老 ， 女人们常吃红枣 ， 肌肤会变得格外白里透红、细腻有弹性 。
5、石榴 。
娇艳欲滴的红石榴 ， 已经被证实具有很强的抗氧化作用 。 它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 ， 滋养细胞 ， 减缓肌体的衰老 。 有研究表明 ， 鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
6、樱桃 。
樱桃自古以来就是美容果 。 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑 ， 是不少美白产品的最爱 。 樱桃不仅富含丰富的维生素C ， 而且含铁极其丰富 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。 除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
50岁的女人应该是已经进入到了更年期了 ， 这就意味美女人的容颜就要老去了 ， 这时候就要做好抗衰老的准备 ， 因此此时再不做好抗衰老的准备的话 ， 那么你将衰老得更快 。 以上为大家介绍了有助50岁女人抗衰老的方法以及抗衰老食物 ， 大家不防认真看看 。
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