有很多小孩子都喜欢喝一些碳酸饮料 ， 尤其是在聚会的时候 ， 很多人都喜欢喝一些可乐 ， 汽水 ， 雪碧等等 ， 有很多家长总是娇惯孩子 ， 对孩子大量喝一些碳酸饮料不加阻止 ， 甚至还经常主动给孩子买一些碳酸饮料 ， 那么儿童能喝碳酸饮料吗？儿童喝碳酸饮料都有哪些坏处呢！
1.易越喝越渴
有专家指出 ， 碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质 ， 没有一样是对身体有好处的 。这些成分在体内代谢时需要大量的水分 ， 而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用 ， 会促进水分排出 ， 所以喝碳酸饮料 ， 就会越喝越觉得渴 。
2.易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分 ， 一小瓶热量就达到一二百千卡 ， 经常喝容易使人发胖 。
3.损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一 。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质 ， 对牙齿龋洞形成起到促进作用 。如果牙釉质软化 ， 再加上不正确刷牙、磨牙等陋习 ， 会导致牙齿损坏 。
4.影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处 ， 而且还会大大影响消化 。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时 ， 对人体内的有益菌也会产生抑制作用 ， 所以消化系统就会受到破坏 。特别是年轻人 ， 一下喝太多 ， 释放出的二氧化碳很容易引起腹胀 ， 影响食欲 ， 甚至造成肠胃功能紊乱 ， 引发胃肠疾病 。
5.导致骨质疏松
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出 ， 饮用可乐等含磷酸盐的饮料 ， 会影响身体对钙的吸收 。碳酸饮料的成分 ， 尤其是可乐 ， 大部分都含有磷酸 。通常人们都不会在意 ， 但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼 ， 常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收 ， 引起钙、磷比例失调 。一旦钙缺失 ， 对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大 ， 缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松 ， 所以有资料显示 ， 经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍 。
6.易导致肾结石
钙是结石的主要成分 。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后 ， 小便中的钙含量便大幅度增加 ， 使他们更容易产生结石 。如果服用的咖啡因更多 ， 那么危险就更大 。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的 ， 可是饮用了含咖啡因的饮料后 ， 将这些也排出体外 ， 使得患结石病的危险大大提高了 。
【儿童是能喝碳酸饮料的吗？】看了上面的介绍 ， 相信孩子再喝碳酸饮料的时候 ， 你一定会感到非常担心了 ， 碳酸饮料对人体来说会非常多 ， 不但没有解渴的功效 ， 而且还很容易导致肥胖 ， 损伤牙齿 ， 严重地影响消化 ， 还会导致出现骨质疏松 ， 肾结石等等 ， 所以最好让孩子少喝一些碳酸饮料或者不喝 。
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