鲫鱼
味甘性平，具有健脾利湿的功效，主治脾胃虚弱、痢疾、便血、水肿、溃疡 。可清汤煮、清蒸、煎或入药膳，入丸散剂，外用捣敷 。
结语：小雪没有多久就要到了，所以我们一定要提前做好小雪时节养生的准备，在起居、饮食、运动等这些方法我们都要有充足的准备哦 。小雪的时候我们最好多吃一些“黑”色的食物，这样对身体好 。
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