立夏是二十四节气的一个，它的到来也是夏天到了标志，在民间立夏时节是人们养生的好时候，适合多吃一些养功效出色的食品，那么立夏时节吃什么最好呢？今天小编就为大家推荐几种，大家看过以后也就知道立夏时节吃什么最好了 。
立夏时节吃什么好1、立夏时节吃五香蚕豆
立夏时节是，正是蚕豆大量成熟的时候，这时候大家可以把新鲜的蚕豆洗净，加入花椒大椒以及桂皮等材料煮制成五香蚕豆食用，能起到补肾强腰、补中益气和涩精止带等多种功效 。
2、立夏时节吃莲子红枣木瓜汤
立夏时节吃一些莲子工枣木瓜汤对身体也大有好处，制作时需要准备一个木瓜，三十克水发银耳和适量的莲子与红枣，把木瓜洗好以后切块，银耳撕成小朵，再把所有食材一起入锅，加入冰糖和清水一起煮制，煮开以后煮制半小时左右就能煮好，关火以后降温取出就能食用 。
【立夏时节吃什么好】
3、立夏时节吃香菇多仁汤
立夏时节吃一些香菇多仁汤对身体也特别好，平时制作时需要准备香菇一百克，桃仁和杏仁各六克，另外再准备适量的葱花与味精以及食用油和食用盐 。平时制作时要把香菇洗好切成小块，把桃佬和杏仁洗好，入锅加清水煮制，十分钟去掉浮沫以后加入香菇和油以及食用盐再煮制十分钟，在最后加入葱花和味精调味即可 。
相关经验推荐
- 紫薯派怎么做好吃 紫薯派怎么做
- 半边梅的功效与作用孩子能吃吗 半边梅的功效禁忌
- 大白菜可以生吃吗 大白菜可以生吃吗凉拌
- 荷兰豆焯水多长时间 荷兰豆可以生吃吗
- 芹菜炒腊肉怎么做好吃又简单 芹菜炒腊肉怎么做好吃
- 里脊肉包饭团怎么做才好吃 里脊肉包饭团怎么做
- 菠萝为什么不能和酸奶一起吃 菠萝不能和酸奶一起吃吗
- 藕片与什么食物相克 藕片和啥不能一起吃
- 豆腐不能跟什么一起吃呢图片 豆腐不能跟什么一起吃呢
- 牛肉粉丝汤怎么做好吃 粉条汤怎么做好吃