又到了霜降节气 ， 霜降是二十四节气里的第18个节气 ， 霜降的到来也就意味着秋天快要结束了 ， 霜降过后天气会变得越来越冷 ， 一定要做好保暖措施 。你知道霜降有哪些习俗吗？霜降养生吃什么比较好？吃什么水果呢？下文为您详细介绍 ， 一起来看看吧~
目录
1、霜降是什么意思 2、霜降习俗有哪些
3、霜降养生吃什么好 4、霜降吃什么水果
5、霜降养生食谱 6、老人霜降养生适合吃什么
7、霜降节气喝什么茶 8、霜降喝什么汤好
9、霜降养生方法 10、霜降养生注意事项
霜降是什么意思
霜降其实也有天气渐渐变冷 ， 开始下霜的含义 ， 它是24节气中的第18个节气 。每年都在公历10月23日或24日 ， 太阳位于黄经210°时为霜降 ， 这也是秋季的最后一个节气 。
霜降是指初霜 ， 《月令七十二候集解》中说：“九月中 ， 气肃而凝 ， 露结为霜矣 。”此时气温降至0度以下 ， 空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体 ， 称为霜 。
这时中国黄河流域一般出现初霜 ， 大部分地区多忙于播种三麦等作物 ， 不耐寒的植物将停止生长 ， 呈现一片深秋景象 ， 为欣赏枫叶的好时机 。
《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降 。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒 。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后 ， 清风先至 ， 所以戒人为寒备也 。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气 ， 还不到霜降 ， 这里已经下了好几场霜 。”
霜降节气概述
霜降节气 ， 天气逐渐变冷 ， 慢慢的开始下霜 。霜降一般都是在每年公历的10月23日或24日 ， 在这个时间里 ， 中国的黄河流域将会出现初霜 ， 而大部分地区多数在忙着播种三麦等其他的作物 。
我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯 。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食 ， 垂下头来进入冬眠状态中 。
每年阳历10月23日前后 ， 太阳到达黄经210度时为霜降 。霜降表示天气更冷了 ， 露水凝结成霜 。《月令七十二候集解》：“九月中 ， 气肃而凝 ， 露结为霜矣” 。
此时 ， 我国黄河流域已出现白霜 ， 千里沃野上 ， 一片银色冰晶熠熠闪光 ， 此时树叶枯黄 ， 在落叶了 。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降 ， 阴始凝也 。”
可见“霜降”表示天气逐渐变冷 ， 开始降霜 。气象学上 ， 一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜” ， 而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜” 。
从终霜到初霜的间隔时期 ， 就是无霜期 。也有把早霜叫“菊花霜”的 ， 因为此时菊花盛开 ， 北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄 ， 只有芙蓉独自芳” 。
霜是水气凝成的 ， 水气怎样凝成霜呢？南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道：“驿内侵斜月 ， 溪桥度晚霜 。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白 ， 寒窗月新影 。”
这也就说明了寒霜一般出现在秋天晴朗的夜晚 。秋天的晚上没有云彩 ， 地面上就好像揭开了被子 ， 散掉大量的热气 ， 温度会骤然下降到0℃以下 ， 而靠近地面不多的水汽就会在小溪边、桥上、树叶和泥土上凝结 ， 从而形成细微的冰针 ， 有的还会形成六角形的霜花 。
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