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六绝招让女人更胸猛

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六绝招让女人更胸猛

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六绝招让女人更胸猛
一、闲下来做一做运动
可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!
二、给自己准备一桌美味
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理 。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大 。
而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育 。能够丰胸的食物有哪些呢?如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等 。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品 。所以，可别小看这些食物的功效哦!胸部变大才是女人自信的力量 。
三、给胸部多补水
【六绝招让女人更胸猛】人的身体水分共占了七成左右，乳房与人体其他器官也一样要补足水分 。乳腺对付37℃的水汲取结果最好 。
美眉们可以每天都抽出一段时间，用毛巾对乳房进行10-15分钟的湿敷，毛巾的温度与体温相当37℃ 。湿敷完之后，可以利用丰胸霜等天然精油按摩胸部10分钟，效果非常明显 。
四、保持正确的坐姿
尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正丰胸方法 。
五、经常做丰胸按摩操
1、膻中，位于两乳头正中间，丰胸的正确按摩方法是：以手指向下按压，做圈状循环按摩 。
2、乳根，位于乳房两侧，从下数第5到第6根肋骨之间，具体乳头各10厘米 。丰胸的正确按摩方法同样是：以手指向下按压，做圈状循环按摩 。
3、期门，位于左右乳头正下方，此出丰胸的正确按摩方法最好是用指节按压，力度要大 。
六、呼吸也是一门学问
呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用 。
总之，丰胸之道在于坚持不懈的练习哦，千万不要因为懒惰而夺取女人天生的魅力哦!
节食会毁胸 七个最毁胸部的坏习惯
坏习惯一：过度节食
长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了 。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等 。
坏习惯二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码 。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小 。
坏习惯三：滥用丰胸产品
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的 。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调 。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育 。

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