在我国成年男子中 ， 约29%的人有包皮过长 ， 约9%的人有包茎 。包皮过长或包茎要及早矫正 ， 这除了因为包皮内的细菌、病毒、脱落的上皮细胞等所形成的污垢刺激阴茎发生炎症 ， 甚至有可能诱发阴茎癌外 ， 还会限制阴茎的发育生长 。对包皮过长或包茎一般采用手术的办法来治疗 ， 如果不愿做包皮手术可以试着进行自我矫正 。那么 ， 包皮过长如何自我矫正呢？
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每天在排尿时 ， 用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次 ， 龟头暴露后持续一会儿 ， 然后松开手 。如此坚持数月 ， 龟头因得到充分暴露而发育较快 ， 随着身体发育生长 ， 边缘突起 ， 包皮就不会复原了 。通常即使到了成年阶段 ， 由于包皮具有扩张性 ， 此时仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷 。真正需要手术治疗的只占包茎的少数人 。
如果矫治无效 ， 仍应及时手术 ， 而包茎严重者则不适宜用此自我矫治法 ， 否则会发生嵌顿 ， 导致龟头水肿 ， 发生意外 。包皮环切除手术很简单 ， 局部麻醉后十多分钟就能作完手术 ， 一般医院外科门诊就可施行 ， 不必住院 。奉切那些包皮过长或包茎者 ， 特别是有慢性包皮龟头炎者 ， 不要讳疾忌医 ， 及早去掉这个于己于妻不利的病根 。
值得注意的是：自我矫治包皮过长是一个渐进的过程 ， 不能急于求成 。每次矫治前应昼注意卫生 ， 洗净双手、阴茎和外阴部 ， 以免引起感染 。
青春期包皮的处理
包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤 。在婴幼儿期包皮较长 。包绕阴茎使龟头及尿首外口不能显露 。称之为生理性包茎 。随着年龄的增长 。阴茎和包皮逐渐发育 。到青春期时 。包皮向后退缩 。至成人期龟头露出 。但是约有30%的成人 。包皮仍完全盖住阴茎龟头 。
青春期的男孩子敏感且好奇心重 ， 对自己的性器官尤其关心 ， 同学之间更是热络讨论和相互比较 。包皮就是其中一个主题 。
有些人在小时候就做过包皮切除手术；也有些人到了青春期後包皮自行退到龟头後面 ， 而那些既没做过切除手术 ， 也没自行退却的人 ， 可能会有包皮过长的问题 ， 对他们而言 ， "包皮是否过长？要不要割？会不会痛？有没後遗症？"是迫切想知道的问题 。
一般来说 ， 泌尿科医师对於成人包皮的处理态度较积极 。为小孩子做包皮切除手术 ， 是要上全身麻醉 ， 除非有包皮囗过於狭窄 ， 并引起排尿困难及反覆发炎的情形 ， 泌尿科医师是较少建议小孩做包皮切除手术 。
到了青春期後 ， 考虑到性行为的因素 ， 老年後对局部卫生而接受手术时只须局部麻醉 ， 一般对於包皮处理的态度较积极 。在性交时 ， 如果包皮不退到龟头後面 ， 则容易受伤、出血 。性交时在包皮内面的包皮垢 ， 对男女双方的卫生皆有不良的影响 。犹太妇女患子官颈癌的比例很低 ， 犹太男生因宗教的关系 ， 在婴儿时期皆接受过包皮切除手术 ， 可能是因素之一 。
包皮过长易引发哪些疾病
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