黄芪甲鱼汤的做法有哪些黄芪甲鱼汤
用料原材料：黄芪10克 ， 枸杞子10克 ， 甲鱼50克 ， 姜10克 ， 色拉油800克 ， 清汤1000克 。调味料：盐5克 ， 鸡精3克 ， 糖1克 ， 胡椒粉1克 。
1、黄芪枸杞子洗净 ， 甲鱼斩块汆水 ， 姜切片待用 。
2、净锅上火 ， 放入色拉油将甲鱼微炸一下控油 。
3、净锅上火 ， 放入清汤、黄芪、姜片、枸杞子、甲鱼 ， 大火烧开转小火炖45分钟调味即成 。
甲鱼又名鳖、团鱼 ， 富含动物胶角蛋白、维生素D等 ， 具有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之功效 ， 可适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮肿瘤 ， 以及崩漏失血、久疟不愈等症 。
黄芪要怎么个吃法才营养【立秋的饮食与养生吃黄芪黄芪养生饮食制作法】黄芪要营养吃法:
1、黄芪枸杞茶
对于那些经常感觉疲劳 ， 身体比较虚弱的人可以喝一些黄芪枸杞茶 ， 水煮沸之后放入黄芪、枸杞然后再煮沸 ， 之后改用中火煎煮一个小时 ， 代替茶饮用 ， 滋补肝肾还能增强体质 。
2、黄芪茶
黄芪最简单的吃法也是效果最好的就是黄芪茶 ， 我们用三十克的黄芪用沸水冲泡 ， 这样当做茶来饮用效果更好 ， 但是如果有时间还是煮一下 ， 这样药效会比泡的要好很多 。
3、黄芪鸡汤
到了冬季很多人都想滋补一下 ， 滋补可以选择黄芪鸡汤 ， 清炖就可以 ， 我们在炖的鸡汤的时候加入一些黄芪就能具有很好的效果 ， 补气益血 ， 还能美容养颜 ， 操作还特别简单 。
4、黄芪红枣茶
准备几颗红枣 ， 把枣泡发之后把核去掉 ， 之后在一个盆里面用清水浸泡黄芪和红枣 ， 浸泡大概半小时 ， 之后倒入锅里面煮沸 ， 煮沸之后改用小火煮二十分钟 ， 把残渣去掉之后当做茶饮用 。
5、黄芪粳米羹
准备大概三十克的黄芪 ， 清洗干净之后先用水煮一下 ， 直到煮成浓汤 ， 这样把残渣过滤之后加入粳米 ， 等到煮沸之后 ， 我们把火改成小火继续煮 ， 再煮一小会就可以了 ， 煮好就能食用了 ， 不仅能健脾养胃 ， 还能帮助我们补气益血 。
相关经验推荐
- 春季饮食养生要点 健康春季饮食养生
- 养生壶可以煮哪些东西减肥 饮食与养生壶减肥
- qq空间微信签名逗比搞怪略污 别跟我谈人生，你都不是人生出来的
- 英文语录爱情语录
- 再多的海誓山盟，也敌不过分手两个字。
- 唯美心痛的伤感心情短语一句话 最唯美的伤感心情短语签名
- QQ伤感qq签名 从不敢很自豪地说我在谁心里是很重要的
- 致爱情的句子 一句话精辟有哲理
- 有文采的句子语录带伤感 情不自禁心欲动爱到恨时方知痛
- 格言爱情相互珍惜格言