巧克力与遗尿症
【家长课堂：6种食物危害宝宝健康】随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现 ， 已越来越受到保健专家的瞩目与提倡 ， 因而逐渐“热”起来 ， 成为一种时尚食品 。然而 ， 宝宝应该适当限制 ， 否则易与遗尿症结缘 。因为巧克力可在宝宝体内产生过敏反应 ， 使膀胱壁膨胀 ， 容量减少 ， 平滑肌变得粗糙 ， 因而使膀胱产生痉挛 。同时 ， 这一过敏反应又使宝宝睡得过深 ， 使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来 ， 总是发生尿床 ， 最终形成遗尿症 。因此 ， 平时应少给或不给宝宝吃巧克力 ， 尤其在临睡之前 。明智之举：平时应该少给或不给宝宝吃巧克力 ， 尤其在临睡之前 。精食与近视眼
很多父母经常给宝宝吃精米精面 。营养专家认为 ， 长期吃过于精细的食物 ， 会由于缺少维生素B族的摄入而影响宝宝的神经系统发育 ， 而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育 ， 是近视眼的一大成因 。铬是人体内一种重要荷尔蒙 ， 不足时可使胰岛素的活性减退 ， 调节血糖的能力下降 ， 致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中 ， 最终导致眼睛的屈光度改变形成近视眼 。明智之举：人体每天需从食物中摄取50至200微克铬元素 ， 而加工过的精米精面已丧失80%的铬 。因此 ， 应适当给宝宝进食一定量的粗粮 ， 以保证足量的铬元素的摄取 。
咖啡与矮个症
咖啡中含有较多的咖啡因 ， 而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育 ， 经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝 ， 有形成矮个症的危险 。家长不可不当回事儿 。为此 ， 让孩子多喝白开水或纯天然果汁 ， 少接触或不接触咖啡 。明智之举：让宝宝多喝白开水 ， 或纯天然果汁 ， 少接触或不接触咖啡 。冷饮与肠套叠
一到夏季 ， 不少宝宝没完没了要冷饮吃 。殊不知 ， 宝宝的肠道相对较大人长而薄 ， 肠系膜松弛 ， 固定能力又差 ， 一旦受到冷饮刺激 ， 很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强 ， 进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命 。明智之举：给宝宝吃冷饮的量要小 ， 尤其是2岁以下的胖宝宝 。限制宝宝吃冷饮的数量 ， 饮料每天只给喝1瓶 ， 雪糕每次吃1根 ， 而且不要在餐前吃 ， 一般饭后1小时较为合适 。刚从冰箱里拿出的冷饮 ， 在室内放上一会儿再给宝宝吃 。
酸性食物与孤独症
酸性食物并非指食物的味道 ， 而是指各种肉、蛋及糖食类而言 。这些食物往往被家长认为是高营养品 。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分 ， 因此可使血液呈酸性 。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质 ， 使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗 ， 从而引起思维紊乱 ， 使宝宝患上孤独症 。明智之举：调整三餐结构 ， 减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例 ， 应增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物 ， 使血液酸碱度重新恢复平衡 ， 有助于孤独症康复 。鱼片与氟斑牙
鱼片干是由海鱼加工制成 ， 不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养 ， 而且味道鲜美 ， 据测量 ， 鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍 ， 是水果、蔬菜的4800多倍 ， 慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育 ， 使牙齿变得粗糙无光 ， 牙面出现斑点、条纹 ， 呈现黄色 ， 形成氟斑牙 ， 氟斑牙一旦形成 ， 再也无法恢复 。明智之举：偶尔可作为两餐之间的零食 ， 绝对不可长年累月让宝宝大量摄入 。
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