文章插图
7个月的宝宝吃什么好
一定要添加辅食
在宝宝第7个月，一定要给宝宝添加辅食，让宝宝慢慢适应吃半固体食物，逐渐适应断奶 。在喂奶前要先给宝宝喂如是，如米糊、烂面条或稠粥等，量不要太多，不足的部分用母乳或配方奶补充 。等宝宝习惯辅食的味道后，可逐渐用一餐辅食完全代替一餐母乳或配方奶 。
7个月的宝宝辅食以谷类食物为主，同时可以加入蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥，并且添加一些豆制品 。肝泥也可以在这个月添加，每周可以吃1-2次 。
到第7个月，一部分宝宝已经长出了门牙，所以这个月辅食应该添加一些固体食物，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进牙齿及牙槽的发育 。
食物要用刀切碎后喂给宝宝
宝宝到了7个月，就可以用舌头把食物推到上颚了，然后再嚼碎吃 。所以说，这个阶段最好给宝宝喂一些带有质感的食物，不要磨成粉，但要用到切碎了再喂 。这个月宝宝的食物软硬度以用手能捏碎为宜，豆腐的软度就差不多 。大米也不用完全磨成粉，磨碎一点就可以了 。
宝宝7个月大需要断奶吗
宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求 。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要 。
因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了 。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，不要让宝宝养成偏食的习惯 。
【宝宝7个月大需要断奶吗】这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等 。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增 。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼 。
七个月宝宝辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增 。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼 。
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许 。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块 。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开 。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右 。等菜末熟了即可出锅 。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克 。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块 。将苹果放进搅拌机，打成泥 。用白开水冲好麦片糊 。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可 。
给七个月宝宝添加辅食的注意事项
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣 。
1、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次 。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多 。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量 。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用 。
2、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃 。
相关经验推荐
- 宝宝不爱吃奶怎么办
- 最流行的男生QQqq游戏名字大全 你是我流年里散乱的体温丶
- 心灵鸡汤带图伤感心灵鸡汤大全2021最新版
- 宝宝奶粉的温度多少适合
- 木地板防潮除湿四大妙招
- 脚部出现这些情况可能是大病前兆 养生先养脚的方法
- 给宝宝冲泡奶粉的误区
- 大健康行业被年轻群体青睐，离不开“朋克养生”
- 中医养生,五官变化反应五脏健康
- 健康饮食五大法则，让你吃对食物吃出健康