“76岁花季少女”摩西奶奶的养生秘诀：明白3件事，越活越年轻( 二 ) _中医养生

阿籽奶奶每天吃完早饭开始画画，每天画一幅。
渐渐地，她开始琢磨怎么把剥开的香蕉表达出来，还会为了一个勾勒不准确的形状和达不到心中满意的颜色，半夜醒来改画。
从第一次拿起笔到现在，两年时间，阿籽奶奶画了六百幅作品。
尽管阿籽奶奶没有受过专业的训练，没有刻板的绘画技法，但她的画就是生活本身。
阿籽奶奶笔下的作品，充满生命力，脱胎于尘土，生长于大自然。
回顾自己创作之路，阿籽奶奶发现画画没有想象中的难，只要你坚持做下去，身心会发生变化。

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一语点醒梦中人，有时人明明很想做一件事，可内心打了退堂鼓：
“我行吗？太难了！”
“难度太大了，学不会就丢人了。”
“一把年纪了，学什么都没用。”
你想要丰富多样的人生，却处处为自己找借口。
“觉得难”像一道屏障，你始终蜷缩在舒适圈里，阻挡了我们与世界的联系。
有人说，衰老是从放弃对这个世界的好奇心开始的。
容颜衰弱并不可怕，可怕的是你失去窥探世界的探索欲和勇气，对现实的妥协。
年龄只是心态，勇于尝试，我们的心永远都年轻。

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03.人生的后半生，忙就是养生???人在低谷的时候，不能自怨自艾，而是要咬牙熬过去。
阿籽奶奶的老伴早在2016年去世，她跟随女儿来到上海。
尽管有儿孙，但老伴没了，阿籽奶奶的世界一下子落寞了，没有日常拌嘴吵闹，生活中突然没有对抗的人，精神也垮了一半。
老伴走后一年，阿籽奶奶每天无所事事，以泪洗面，脑海里总是回忆过去的点点滴滴。蓦然回首，诧异于无人分享，只能在心中闷声地哭。
这一哭也哭垮了阿籽奶奶的身体，她接连住2次医院，两次病危。
在外孙女的提议下，阿籽奶奶自学绘画，帮她打开一扇窗户。
阿籽奶奶自从画完画以后，生活一下子充实了。
她脑子里只想着画，想着怎么画好，把生病的这件事情忘掉了，对失去至亲的痛苦感也在一点点消退。
她惊叹：自从每天想着画画，病好像也没了。画越老越多，病越来越少。
做人最怕闲着没事干，生活也就没奔头。
没有奔头的人生，就容易瞎想。

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《论语?子罕》子四绝：毋意，毋必，毋固，毋我。
其中毋意就是无论做人做事，不要胡思乱想，给自己徒增烦恼。
漫画泰斗方成老先生，在晚年给自己画了一幅字画，题词写道：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就是一个字，忙。”
有人劝过老先生，一大把年纪了不要这么折腾，要多休息，可他却说：“闲生懒，懒生病，所以不能歇。”
心一死，事事无成；身体一躺，百病漫生。
正如哲学家大卫·休谟说的，当我们专注地研究，人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，也许我们正在阿谀逢迎自己的懒惰天性。
后半段最好的炫富，就是有事可做，心中有梦想，精神才能富足。