取薄荷15~20克（或丁香、佩兰各15~20克 ， 方法相同） ， 纱布一块 。用纱布把薄荷包好 ， 放在沸水中煮5分钟后 ， 待其味道略释出后立即关火 ， 以免过快挥发影响药效 。最后取出纱布药袋 ， 药液晾凉后即可用来洗澡 。外出散步时 ， 也可倒些薄荷水在瓶子里备用 ， 孩子出汗过多或气味挥发后 ， 用毛巾取薄荷水搽在外露的皮肤上 。
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薄荷是香草的一种 ， 味辛性凉 ， 有疏风清热、解毒透疹、凉肌止痒、提神醒脑的功效 ， 因其气味芳香 ， 被广泛用于驱赶蚊虫的花露水、清凉油、中药包等外用药中 。薄荷浴后肌肤有凉凉的感觉 ， 比较适合长痱子、疖子 ， 精神萎靡或容易情绪烦躁、胃口不佳的孩子 。
丁香味辛性温 ， 能温中降逆、化浊解湿、散寒止痛；佩兰味辛性平 ， 芳香化湿、健脾醒胃、清暑辟浊 。两者气味芳香浓郁 ， 本身就是驱蚊“小能手” ， 也是夏季祛湿辟秽的常用药 。两药合用 ， 长于祛湿 ， 对暑湿困阻中焦引起的皮肤湿疹、胸闷食少、恶心腹胀、大便稀溏的孩子更为合适 。
第一次使用时 ， 先小面积涂搽在孩子皮肤上 ， 观察确认无过敏现象后再洗浴 。如母亲已怀二胎 ， 应避免接触 ， 以免引起流产 。
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