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为了满足穷学生想要吃饱又 不想多花钱的需求！这个零食必须有啊！蚕豆中的钙 ， 有利于骨骼对钙的吸收与钙化 ， 能促进人体骨骼的生长发育 。 蚕豆中的蛋白质含量丰富 ， 且不含胆固醇 ， 可以提高食品营养价值 ， 预防心血管疾病 。 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化 ， 蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用 。 现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一 ， 对预防肠癌有作用最后的话话说到最后 ， 还是要提醒爱吃零食的小伙伴！
每天一日三餐之外准备一些零食 ， 是必不可少的 ， 有时候正餐时间未到 ， 有些饥饿零食补充能量；下午换一下思维 ， 适量零食可以缓解工作压力 ， 开动脑力 。 下面和大家分享一下我经常吃的零食 。 便宜大包的零食品种也不少 ， 葵花籽 ， 西瓜籽 ， 一大包瓜子磕仁可以吃很久 ， 价格又便宜 。 葡萄干 ， 丰富的铁钙还有补气暖肾功效 ， 蔓越莓 ， 酸甜可口 ， 有抵抗自由基的作用 ， 有抑制细菌黏附在胃中的作用 ， 预防胃溃疡 。
营养师晶晶汤可以推荐很大一包便宜又好吃可以吃很久并且热量不高的东西！因为体积大 ， 视觉上会认为自己吃了很多东西 ， 心理作用会更容易饱 。 玉米胚芽在这里保留完整 ， 含有植物甾醇 ， 有助于心脑血管健康 ， 降低胆固醇 ， 还有抗氧化性能促进皮肤新陈代谢 。 不过由于爆米花铁桶接缝处的焊接材料中含铅 ， 在高温中有微量的铅会融化 。 晶晶汤的山海经专门给亲介绍看起来荒诞不经 ， 但其实靠谱又专业的健康知识！
嘿嘿说到这个当然要推馓子了!馓子历史悠久你们怎能忘了这个？以水、面粉、食用油、食用盐等揉成面胚 ， 经过切、搓、拉等程序形成粗细均匀一致的馓子条 ， 当然现在很多人都是直接拿面条机制作 ， 然后放入油锅 ， 用筷子轻轻翻动 ， 掌握火候煎熬上色 ， 炸成大把或小把金黄焦脆的馓子 。 当然了这可属于高热量、高油脂食品 ， 不宜多吃 。 五块钱能买一大包 ， 你说合不合适吧 。
看这个题目就知道 ， 这不是个一般人能想到的问题：问对人了 ， 马上想起两个：1、咪咪虾条蟹粒咪咪蟹粒烧烤味 ， 咪咪虾条鲜虾味 ， 都是童年记忆 ， 两样各二十包只要十八元 ， 40包哦 ， 某宝上有售2、黄金玉米豆就是用老玉米+食用油+糖+盐做出来的膨化食品 ， 比爆米花不知道好多少倍 ， 吃过的都说好1斤大概十几块钱却是慢慢一大包！某宝上有售更多想起来再补充~
觉得还是辣条最便宜又好吃 。 要不你去看看小学附近的小卖部 ， 辣条几毛钱一包 ， 小朋友们买的特别多 。 当然了都知道辣条是垃圾食品 ， 可很多小朋友还是经不起诱惑 ， 能有嘛办法呢 ， 甭说小朋友了 ， 就是我们有的大人也还特别喜欢辣条呢 。
【为了满足穷学生想要吃饱又不想多花钱的需求!这个零食必须有啊!】双十二那天靠红包花了两元钱买了两斤猫耳朵 ， 超级好吃的 ， 很脆 ， 两种口味 ， 芝麻味和原味 ， 连不爱吃零食的家里人都说好吃 ， 现在没有红包买的话 ， 好像两斤也就十几块钱 ， 后面还想再买呢
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