【笑到肚子疼是怎么回事】笑到肚子疼其实是膈肌运动 。当人大笑时 。就会吸入大量空气 。双肺膨胀 。向下推挤膈肌 。且大笑时腹肌也会发生收缩 。向上推挤膈肌 。这样反复推挤膈肌 。就会很容易导致膈肌肌肉痉挛 。进而引发肚子疼 。如若经常笑到肚子疼 。说明腹肌有点“弱” 。
笑到肚子疼是怎么回事
实际上笑也是一种有效的消化剂 。当大笑时 。肩膀会动、胸膛摇摆以及横膈膜震荡 。从而使得内脏能得到按摩 。但想要缓解大笑施加给膈肌的压力 。可以缓慢地深呼吸 。
根据研究表明 。人在大笑时身体会有80组肌肉抽动 。大笑了1分钟就等于做运动45分钟 。简单来说就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量 。因此如果每天开心微笑10-15分钟 。等于可消耗50千卡的热量 。
大笑也是最好的放松法 。不管真笑假笑 。均对身心有益 。在真笑时 。大脑的愉快中枢会很兴奋;而在面对负面情绪和压力时 。假笑也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域 。
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