或者来一碗老鸭汤 ， 还可以补充消耗过多的营养 ， 《随息居饮食谱》种记载说老鸭汤：“滋五脏之阴 ， 清虚劳之热 ， 补血补水 ， 养胃生津 ， 止嗽息惊” 。 汤的种类还有做法很多 ， 下面笔者简单介绍几种 。
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