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因为这样那样的原因 ， 现在很多爸爸妈妈都不给孩子吃零食 。 但其实你是永远止不住孩子对零食的好奇心 ， 与其全面禁止 ， 还不如科学喂养 ， 健康吃零食 。 零食≠垃圾食品 ， 零食可以是健康的 ， 有益身体的 。 如果孩子的米饭吃得少 ， 可以补充一些碳水化合物高的食物 ， 比如说小的蛋糕或者是面包之类的 。 张思莱医师建议3岁内的孩子零食就是奶、奶制品、水果和软面食 。 其实零食没有错 ， 只有不科学性不节制吃不健康的零食才是错 。
越吃越聪明的零食是每一个家长都希望给孩子准备的 ， 实际上 ， 在现实生活中 ， 我们的确可以从以下几个方面来给孩子准备零食 ， 让孩子越吃越聪明 。 新鲜的当季水果 ， 富含大量的维生素 。 坚果中含有的各种营养元素可以促进孩子的大脑发育 。 适当的甜品可以极大的丰富孩子的味蕾 ， 同时满足孩子 。 奶制品的钙含量是最容易被孩子吸收的 。 亲子 ， 教育 ， 夫妻关系 ， 家庭关系 ， 是我喜欢的课题 。
古人说一方水土养一方人 ， 当季地里有什么吃什么 。 现在有很多合成的跨界跨地域的产品都说孩子吃了聪明 ， 于是吃出病的也多了起来 。 你如果每天花时间纠结给孩子吃什么 ， 不如花时间陪孩子做游戏激发孩子的好奇心 ， 引导孩子探索 ， 也许孩子会越来越聪明的 。
很多呀 ， 只要能促进孩子营养均衡、健康成长 ， 孩子自然越吃越聪明!列举几个我常准备或者做的小零食吧 ， 孩子超爱吃!更多用药健康养生知识@药师懒爸爸
【给孩子吃零食，是健康的吗？】所以 ， 我们要有选择地给孩子吃零食 ， 达到营养均衡 ， 促进宝宝智力发育的 ， 才是好的零食 。 六、含铅食物铅能取代其他矿物质 ， 如铁、锌、钙等在神经系统中的活动地位 ， 是脑细胞的杀手 。
好像很难找到这样的零食 ， 否则的话人们都会去给孩子们吃的 。 如果真正有某种零食让孩子越吃越聪明的话 ， 那么大家都去生产这种可以使孩子越吃越聪明的零食了 ， 所有的孩子家长岂不是都去购买了 ， 从而使自己的孩子一天比一天聪明 。 所以要想达到孩子健康成长 ， 最重要的是不要挑食 ， 应该什么样的食务都吃 ， 这样可以给孩子的身体补充所需的各种元素和营养 ， 促进孩子健康成长 。
现在 ， 人们的生活条件越来越好 ， 而有的家长喜欢给孩子买许多零食 ， 那么 ， 有些零食孩子吃了以后 ， 对孩子的身体不太好 ， 那么 ， 什么零食让孩子越吃越聪明呢 ？等坚果类的零食 ， 这些零食含有丰富的营养物质 ， 对孩子的大脑有很好的补充作用 ， 所以 ， 你要想孩子越来越聪明 ， 可以选择坚果类的一些零食 ， 既能给孩子补充大脑 ， 又能满足孩子对零食的需求 。 等刺儿少的鱼 ， 来给孩子烹饪 。
没有零食能让孩子越吃越聪明的 ， 但孩子聪不聪明和吃有密切关系 ， 首先要保持营养均衡 ， 这个是前提条件 ， 在此基础上多吃健脑益智的食物 。 下面这几种东西是孩子脑和神经发育的必不可少的 ， 是孩子聪明的保证 。 二是脑黄金 ， 也叫DHA ， 对神经元突触的生长发育极其重要 ， 母乳中含有丰富的DHA ， 所以坚持母乳喂养是孩子聪明的保证 ， 能更好促进孩子大脑的发育 。 另外深海鱼类 ， 瘦肉 ， 鸡蛋也含有丰富的DHA ， 孩子的辅食中可考虑多添加此类食物 。
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