“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题 。 也许你会认为25岁这个年纪 ， 根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系 ， 那你就大错特错了 。 【25岁不用抗衰老？你错了！】
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造成肌肤老化的因素 年龄增长是不以人的意志为转移的：20岁以前的肌肤是晶莹剔透的 ， 可随着年龄的增长 ， 肌肤日益失去光彩 。 日晒是迈向老化的超音速特快车：日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已 。 还会有意想不到的肌肤损害产生 ， 紫外线是造成自由基过量生成的最大因素！ 不规律的生活作息 ， 是令肌肤失去元气的主因：标准夜生活主义、睡眠不足以及饮食不正常的人 ， 都会使身体变得虚弱 ， 从而令脸部肌肤失去光泽 。 压力真的会使肌肤看起来比实际年龄老5岁！心情一旦感到累了 ， 肌肤的元气也会跟着受到影响 。 对抗肌肤老化的食物 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中 ， 对付抗老化火力最强的武器就是番茄 。 这是因为番茄中含有丰富的茄红素 ， 而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍 ， 可以说是抗氧化的超强战斗力 。 由于番茄的类别有好几种 ， 到底选哪一种更好呢？那便是小番茄 ， 其维他命C含量更高 ， 可以让抗氧化的火力再猛一些 。 另外 ， 番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃 。 虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏 ， 但是茄红素的含量可增加数倍 ， 抗氧化功能也更超强 。 所以营养师大力向人们推荐番茄 ， 还建议人们大量摄取 。 脸部防皱DIY 1、眼周：沿着眼窝边缘以手指轻压 ， 记得由内到外轻轻按摩 。 2、额头：从眉头开始往上按摩 ， 然后再从眉头外一指的距离点往上按压 ， 以此类推 。 3、鼻翼：手抓住鼻子 ， 利用手指的力量将尽翼的肌肉往两旁推 ， 然后再往内压 。 4、唇周：从唇中心沿唇线往外按压 ， 记住方向千万不要弄错喔！ 5、两颊：将手掌贴在脸庞 ， 轻轻用力往耳际拉 ， 可以放松肌肉 。 脸部按摩的方向：除了学会脸部按摩的技巧之外 ， 按摩的方向也会影响效果 ， 初学者应注意自己的手法 。
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