大家好这里是小慧说美食 ， 如果不差钱的话 ， 建议女性朋友常喝七款美容养颜汤 ， 一周不重样换着喝 ， 喝出好气色 ， 做法简单厨房小白也可以轻松上手 ， 小慧把步骤给大家整理到了下方 ， 大家按照步骤做一下吧！
一?、芒果?银耳?百合?汤?
1、准备?食材：芒果?、百合??、银耳?、蜂蜜?
2、芒果?银耳?百合汤?的做法：
（1）芒果剥皮切小块 ， 百合洗净掰成瓣 ， 银耳洗净撕成小片备用 。
（2）将切好的芒果块、百合、银耳下入锅中 ， 加入适量清水盖上锅盖大火煮沸 。
（3）转小火继续煮30分钟左右 ， 加入适量的蜂蜜调味煮至片刻 。
（4）关火出锅盛入碗中即可 ， 美容养颜口感爽滑女性常喝对身体好！
二?、苹果?红枣?银耳汤
1、准备?食材：苹果?、大红枣?、枸杞?、银耳?、冰糖?
2、苹果?红枣?银耳?汤的做法：
（1）苹果洗净去皮切小块 ， 红枣洗净表面灰尘 ， 银耳洗净放入碗中 ， 加入适量清水浸泡片刻 ， 撕成小块备用 。
（2）锅中倒入适量清水 ， 放入银耳、枸杞、苹果、红枣盖上锅盖大火煮开 。
（3）转小火慢熬2个小时左右 ， 再加入适量的冰糖调味 ， 盖上锅盖至冰糖溶化 。
（4）关火出锅盛入碗中即可 ， 香甜软糯入口即化女人必备养颜汤 ， 常喝气色好！
三?、红薯百合?银耳汤?
1、准备?食材：红薯?、大红枣?、百合?、银耳?、冰糖?
2、红薯?百合?银耳汤的?做法：
（1）红薯洗净去皮切丁 ， 大红枣洗去表面灰尘 ， 百合掰成瓣 ， 银耳放入碗中加入适量清水浸泡片刻 ， 捞出去蒂撕成小朵备用 。
（2）锅中放入适量清水 ， 放入红薯丁、大红枣、百合、银耳盖上锅盖大火煮开 。
（3）转小火煮1个小时左右 ， 加入适量的冰糖盖上锅盖 ， 煮至冰糖融化调味 。
（4）关火出锅盛入碗中即可 ， 做法简单好喝又健康美容还养颜 ， 女性多喝气色好！
四?、木瓜?牛奶银耳?汤
1、准备?食材：木瓜?、银耳?、大红枣?、冰糖?、纯牛奶?
2、木瓜?牛奶银耳?汤?的做法：
（1）木花洗净去皮去籽切小块 ， 银耳放入碗中加入适量清水泡软切成块 ， 大红枣洗净 。
（2）锅中倒入适量清水 ， 下入银耳和大红枣盖上锅盖大火煮开 。
（3）加入切好的木瓜块 ， 盖上锅盖炖10分钟左右至木瓜软烂 。
（4）加入适量的冰糖煮至融化 ， 再倒入适量的纯牛奶拌匀 。
（5）关火出锅即可盛入碗中 ， 做法简单美容又养颜 ， 大人小孩都喜欢喝！
五?、百合莲子?银耳汤?
1、准备?食材：百合?、银耳?、莲子?、大红枣?、枸杞?、冰糖?
2、百合?莲子?银耳?汤的?做法：
（1）百合掰成瓣 ， 银耳放入碗中加入适量清水浸泡变软去蒂切块 ， 莲子浸泡片刻 ， 大红枣洗净表面灰尘备用 。
（2）锅中倒入适量清水 ， 下入莲子盖上锅盖大火煮开 ， 加入红枣、百合、银耳、枸杞盖上锅盖大火煮至片刻 。
（3）转小火加入适量的冰糖 ， 煮至冰糖融化关火出锅 ， 简单好做美容养颜老少皆宜！
六?、紫薯?百合?银耳汤?
1、准备食材?：紫薯?、鲜百合?、银耳?、冰糖?、大红枣?、枸杞?
2、紫薯百合?银耳汤的做法：
（1）紫薯洗净去皮切块 ， 银耳放入碗中加入适量清水浸泡 ， 撕成小朵 ， 百合红枣洗净 。
（2）锅中倒入适量清水 ， 下入银耳煮至粘稠状 ， 加入紫薯块和百合煮至软糯 。
（3）再加入适量的冰糖煮至融化调味 ， 放入红枣和枸杞煮至片刻 。
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