上面说的是一般情况， 每个人的情况不一样， 具体能吃什么、不能吃什么也因人而异， 要结合个人自身的情况 。 比如一般人都认为小米粥最养胃， 可是有的胃食管反流病的患者喝小米粥却会反酸 。
最后提醒大家， 要养成良好的饮食习惯 。 《黄帝内经》将正常的饮食原则概括为“食饮有节”， 就是吃饭要定时， 并且吃东西要有节制 。 不仅要注意哪些能吃哪些不能吃， 即便能吃的也不要吃太多， 要控制食量 。
此外， 精神因素可致五脏气机逆乱进而影响中焦气机 。 愤怒、紧张、忧愁或思虑过度等不良精神因素也会伤及脾胃 。
金元四大家之一的李东垣在所著《脾胃论》中指出：“内伤脾胃， 百病由生 。 ”脾胃之气旺盛则人体健康强壮， 脾胃之气虚弱则百病滋生 。
因此， 养成良好的生活饮食习惯， 并保持愉悦的心情才是预防脾胃病的根本之策 。 三分治七分养， 脾胃病尤其如此 。 所谓养脾胃就是不伤脾胃， 不伤脾胃亦是最好的养脾胃 。 （白兴华）
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