2.听一听——万物之声
· 自然之声
家长在带着宝宝到外面玩耍的时候，要注意多引导宝宝去聆听自然中的声音，并告诉宝宝声音的来历和特点，比如猫头鹰叫声和喜鹊叫声区别等 。利用自然中动物的不同声音来刺激宝宝的听觉辨识能力 。
· 城市之声
除了自然中的动物声音外，城市中同样存在着不同的声音 。对于宝宝而言，这些声音与他们的生活息息相关 。因此家长更要注意多引导他们关注城市中的声音 。警车的警笛声、救护车的嗡鸣、鞭炮噼里啪啦的爆炸声，都是生活中很常见的声音，能够刺激宝宝的听力 。
3.摸一摸——触物猜名
当家长带着宝宝出去玩的时候，可以利用触觉来帮助宝宝记忆某些事物的名称 。家长可以蒙住宝宝的眼睛，往他手中放入小玩具这样的物件，让宝宝凭借自己的触觉来猜测手中物品的名称 。首先让宝宝清晰地形容出自己手掌此刻的感觉，再说出物品与身体接触时带来的感受，最后答出物品的名称 。
4.动一动——投物入圈
投物入圈，顾名思义，指的是家长通过让宝宝往画好的圈里投掷物品来锻炼宝宝的协调能力 。首先，家长要用粉笔或者石头在屋外的空地上圈出一个直径在三四十厘米之间的圈圈，宝宝要站在一米之外捡起石块向画好的圈圈内投掷，家长来计算投中了几块 。每一次玩的时候可以先规定投石的数量，比如十块或十五块，如果已经能够成功投入一半石头的话就可以增加宝宝与圈圈的距离，或者缩小圈圈的直径长度 。
5.说一说——远距离通话
远距离通话指的是家长和宝宝用虚拟的通话器来讲话 。首先家长要把两个空瓶子洗干净，把盖子去掉，家长跟宝宝每个人拿一个罐子，扩大两人间的距离在五米以上 。家长要利用手中的“电话”和宝宝聊天，询问宝宝现在在哪里、身边都有什么东西，不断地向宝宝提出问题并要求宝宝来回答 。这样不仅能够锻炼宝宝的语言组织能力，还能够给他开口说话的勇气和与他人沟通的信心 。
6.跑一跑——驰骋四方
驰骋四方是一个适合在室外宽敞地方进行的娱乐游戏，有利于锻炼宝宝的运动能力和身体素质 。首先家长要给宝宝选择一个目的地，比如公园的一个凉亭等，和宝宝一起向目的地跑过去 。虽然表现形式是家长和孩子赛跑，但是在实际进行的过程中家长一定要让宝宝赢，来增强宝宝对这个游戏的兴趣 。通过这项有氧运动，不仅能够促进帮助宝宝进行体育锻炼，还能够开发他的大脑，促进肌肉的协调性和灵活性，有利于宝宝的运动器官发育和运动能力的提升 。
有益宝宝智力发育的营养元素和食物
神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素是宝宝大脑发育的四大关键营养 。DHA有助于宝宝语言能力的发展，胆碱是参与记忆存储的重要神经递质，叶黄素是视力发展的关键 。其中，对宝宝大脑发育最重要的营养素就是神经鞘磷脂，它是神经系统髓鞘的基本组成成分，能有助于宝宝大脑中神经元的网络化 。要知道，0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，这个时期宝宝大脑中的神经元以每秒700-1000个的惊人速度连接，这个过程就是神经元的网络化 。而神经元网络化正是宝宝学习、记忆、运动等能力的基础，宝宝每一次的成长，背后都是神经元网络化的结果 。由此看来，妈妈们在为宝宝挑选食物时，应该选择富含以上四大关键营养元素的食物，助力宝宝的大脑发育 。
1.核桃
核桃富含对人体发育有重大影响的亚油酸甘油脂，有利于大脑基质的发育，锌、锰等元素的含量也非常丰富，不仅能促进脑垂体的发育，还可以强健大脑 。可以研磨成碎粒后食用，或者做成核桃酱，但是要注意的是不要一次性吃太多 。
相关经验推荐
- 平时宝宝爱发脾气怎么办
- 宝宝洗澡常见误区有哪些
- 生活中宝宝为什么会胆小
- 怎么样引导宝宝顺利度过叛逆期
- 宝宝淘气太难带应该怎么办
- 儿童有逆反心理应该怎么办
- 生活中宝宝爱哭怎么办
- 平时为什么宝宝爱咬人
- 宝宝消化不好怎么办
- 冬天怎么样提高宝宝的抗寒能力