9、饮食调理法
从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等 ， 可能有益于缓解慢性便秘 。并非油本身不好 ， 而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时 ， 容易引起便秘及许多其他的消化问题 。
治便秘的偏方
治疗便秘的方法很多 ， 中医有很多的偏方是我们不曾了解过的 ， 所以一定要重视 ， 那么具体的偏方有哪些呢？这些偏方使用广泛 ， 我们需要了解清楚 。
【便秘怎么调理 中医九种秘方治便秘太有效了】1、生甘草治疗便秘
做法：取生甘草2克 ， 用15～20毫升开水冲泡服用 。
用法及功效：每日1剂 。本法专治婴幼儿便秘 ， 效果满意 ， 一般用药7～15天即可防止复发 。
2、白术散治疗便秘
做法：取生白术适量 ， 粉碎成极细末 ， 每次服用白术散10克 ， 每天3次 。
用法及功效：此法对虚性便秘疗效颇佳 ， 一般用药3～5天 ， 大便即可恢复正常 ， 大便正常后即可停药 ， 以后每星期服药2～3天 ， 即可长期保持大便正常 。
3、芍甘汤加味治便秘
做法：取生白芍30克 ， 生甘草20克 ， 枳实15克 ， 加水2碗煎成大半碗 。
用法及功效：每天1剂 ， 分2次服用 。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例 ， 疗效满意 。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ， 但孕妇慎用 。
4、连翘治疗便秘
做法：取连翘15～30克 ， 煎沸当茶饮 。
用法及功效：每日1剂 。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用 。持续服用1～2周 ， 即可停服 。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等 。
5、车前子治疗便秘
做法：每日取车前子30克 ， 加水煎煮成150毫升 。
用法及功效：每日3次 ， 饭前服 ， 1周为1个疗程 。一般治疗1～4个疗程即可痊愈 。服药期间停服其他药物 。
结语：便秘的方法有很多 ， 我们需要了解清楚 ， 这样才能更好的治疗便秘 ， 以上给我们介绍了便秘的很多治疗方法 ， 我们是不是都了解清楚了呢 。只要我们找到适合自己的治疗便秘的方法就能很好的解决问题 。
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