(1)不要听信谣言 ， 不要轻举妄动 。
在发生大地震时 ， 人们心理上易产生动摇 。为防止混乱 ， 每个人依据正确的信息 ， 冷静地采取行动 ， 极为重要 。从携带的收音机等中把握正确的信息 ， 相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息 ， 决不轻信不负责任的流言蜚语 ， 不要轻举妄动 。
(2)不要慌张地向户外跑 。地震发生后 ， 慌慌张张地向外跑 ， 碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上 ， 是很危险的 。此外 ， 水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险 ， 不要靠近这些物体 。
(3)摇晃时立即关火 ， 失火时立即灭火 。地震时 ， 也会有不能依赖消防车来灭火的情形 。因此 ， 我们每个人关火、灭火的这种努力 ， 是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素 。
【地震自救小常识】(4)躲在桌子等坚固家具的下面 。大的晃动时间约为1分钟左右 ， 这时应顾及的是您自己与家人的人身安全 。首先 ， 在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避 ， 并紧紧抓牢桌子腿 。在没有桌子等可供藏身的场合 ， 无论如何 ， 都要用坐垫等物保护好头部 。
萧秋水注：此处请注意 ， 躲在桌子等坚固家具的下面 ， 是传统、惯用的说法 ， 但据国外有经验的搜救人员介绍 ， 正确的做法 ， 应是：不要躲在桌子、床铺下 ， 而是要以比桌、床高度为低的姿势 ， 躲在桌子床铺的旁边 。
(5)将门打开 ， 确保出口 。钢筋水泥结构的房屋等 ， 由于地震的晃动会造成门窗错位 ， 打不开门 ， 曾经发生有人被封闭在屋子里的事例 。请将门打开 ， 确保出口 。平时要事先想好万一被关在屋子里如何逃脱的方法 ， 准备好梯子、绳索等 。
(6)户外的场合 ， 要保护好头部 ， 避开危险之处 。当大地剧烈摇晃 ， 站立不稳的时候 ， 人们都会有扶靠、抓住什么的心理 。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的 对象 。但是 ， 这些看上去挺结实牢固的东西 ， 实际上却是危险的 。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避 。在繁华街、楼区 ， 最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落 下来砸伤人 。要注意用手或手提包等物保护好头部 。
此外 ， 还应该注意自动售货机翻倒伤人 。在楼区时 ， 根据情况 ， 进入建筑物中躲避比较安全 。
(7)在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 。
在百货公司、地下通道等人员较多的地方 ， 最可怕的是发生混乱 。请依照商店职员、警卫人员的指示行动 。就地震而言 ， 地下通道是比较安全的 。即便发生停电 ， 紧急照明灯也会即刻亮起来 ， 请镇静地采取行动 。
如发生火灾 ， 即刻会充满烟雾 。以压低身体的姿势避难 ， 并做到绝对不吸烟 。
搭乘电梯的话 ， 在发生地震、火灾时 ， 不能使用电梯 。万一在搭乘电梯时遇到地震 ， 将操作盘上各楼层的按钮全部按下 ， 一旦停下 ， 迅速离开电梯 ， 确认安全后避 难 。高层大厦以及附近的建筑物的电梯 ， 都装有管制运行的装置 ， 地震发生时 ， 会自动停止 ， 停在最近的楼层 。万一被关在电梯中的话 ， 请通过电梯中的专用电话与 管理室联系、求助 。
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