虚寒体弱者慎用 。
荷叶茶
保护肝细胞、降脂
荷叶茶的功效：
荷叶是“药食两用”之物 ， 其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质 ， 是大多数氧自由基的清除剂 ， 可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成 ， 从而达到保护肝细胞和降脂的目的 。
荷叶茶的冲泡方法：
将干荷叶搓碎后 ， 每次5～10克 ， 用开水冲泡 ， 第一次泡茶的效果最好；每天可冲泡2～3包 ， 最好清晨空腹饮用一次 ， 祛脂效果更好 。
荷叶茶的禁忌：
荷叶茶一般没有什么副作用 ， 但是孕妇和女性经期切勿喝荷叶茶 。
决明子茶
补肝宜肾 ， 解决肝火旺问题
决明子茶的功效：
此类药茶属于养肝祛脂类药茶 ， 主要适用于高脂血症及脂肪肝病人 。
决明子性味甘、苦、微寒 ， 归肝、肾、大肠经 ， 可清肝明目 ， 润肠通便 。 现代药理研究发现 ， 决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用 。
决明子茶的冲泡方法：
将决明子微炒、捣碎 ， 每次用10～20克 ， 加水300～400毫升煎煮10分钟 ， 或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者 ， 可加入蜂蜜搅匀服用 。
决明子茶的禁忌：
【肝最怕三种茶叶排毒，打开这里看好文 吃什么补肝养肝最有效】决明子性寒 ， 脾胃虚寒的人应该注意避免食用；孕妇也最好不要喝决明子茶 ， 否则易出现流产或者是早产的情况；女性朋友不能长期大量饮用 ， 会导致月经不调 。
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