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产品特点
香蕉为热带名果 ， 海南岛亦为原产地之一 ， 种植一年即结果上市 ， 南部地区更快 ， 栽苗6-8个月就结果 。 主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等 。 香蕉蕉肉芳香 ， 蕉皮有青绿色和鹅黄色的 ， 剥掉蕉皮 ， 肉质呈鹅黄色 ， 香甜可口 ， 芬芳扑鼻 。
产品功效
香蕉属高热量水果 ， 据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。 在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。 香蕉果肉营养价值颇高 ， 每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外 ， 还含多种微量元素和维生素 。 其中维生素A能促进生长 ， 增强对疾病的抵抗力 ， 是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病 ， 促进食欲、助消化 ， 保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育 。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外 ， 它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 ， 经常工作压力比较大的朋友可以多食用 。
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适宜人群
香蕉延年益寿 ， 老少皆宜 ， 是减肥者的首选 。 其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时 ， 对便秘、消化不良等症状 ， 有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用 。
食用禁忌
1：体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉 ， 像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉 ， 以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康 。 还有怀孕期脚肿的患者 ， 也最好不要吃香蕉 。
2：空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的 ， 如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作 ， 长期空腹吃香蕉不利于身体健康 。 为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物 ， 在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动 ， 促进血液的循环 ， 增强心脏的负荷 ， 容易导致心肌梗塞 。
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3：关节炎患者和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比较高的 ， 会使血液循环减慢 ， 代谢物堆积 。 关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉 ， 否则会加重病情 。
4：肾炎患者
【海南香蕉】 肾炎患者是不可以吃香蕉的 ， 因为香蕉中含有大量的钾、镁元素 ， 肾炎患者的派滤功能比较差 ， 香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调 ， 进而促进肾病的加重 ， 所以肾病患者最好不要吃香蕉 。
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