「健康」“五行”养生！不同体质的饮食调理方，快收藏吧 _中医养生

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以后，身材处于亚安康形态的人愈来愈多，特别白领人群身处空调房、任务压力年夜、久坐没有动等要素极易招致其堕入“亚安康”窘境。
那咱们该若何疗养本人的身材？差别体质的人是否是也有纷歧样的疗养办法？更紧张的是，你晓得你是哪一种体质吗？
关于人的体质分类最先见于《内经》，该书提出了出名的“五行体质”分类，将人分为“金”、“木”、“水”、“火”、“土”等5种差别的体质范例。
这类五行体质的分别次要是依据糊口正在差别地区的人群，对于每地区人群的大抵体貌、性情特点、易感疾病等身材概略停止分类，归结出5种差别的体质，这是最先的体质分类测验考试之一，也是道医关于病患停止零碎分类的末尾。
比较一下，看看你属于哪种体质？