十一家宴烹制有讲究,八大养生菜谱,食材不贵却能大滋补,别错过( 四 )


最初一道美食,则是一道养分甘旨的汤品——玉米萝卜腔骨汤 。这道汤最年夜的特色便是煲好后,汤汁甜美清新,比拟于其余煲汤稍微清淡的滋味,这道汤里参加了玉米、胡萝卜,而这两种蔬菜里清甜的滋味就正在小火慢炖中渐渐开释,均衡了腔骨的清淡,更让口感上倍加清新,这道汤不只小孩儿爱喝,小孩子也极其爱好 。

十一家宴烹制有讲究,八大养生菜谱,食材不贵却能大滋补,别错过

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食材预备:
腔骨800克
玉米一根、胡萝卜半根
盐过量
十一家宴烹制有讲究,八大养生菜谱,食材不贵却能大滋补,别错过

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做法:
一、腔骨洗净,放入净水中煮沸,撇去浮沫捞出沥干水份备用 。
二、玉米斩成年夜块,半根胡萝卜去皮切块备用 。
三、沙锅里放入充足的净水,下腔骨煮沸后转小火先煲半小时 。
四、接着倒入玉米块、胡萝卜块,再煲20分钟,参加少量盐拌匀便可 。
十一家宴烹制有讲究,八大养生菜谱,食材不贵却能大滋补,别错过

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【花儿的美食厨房】
资深自力美食原创撰稿人
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