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教你柠檬水的正确泡法

知识百科教你柠檬水

【教你柠檬水的正确泡法】柠檬是一个很好的补充维C的水果 ， 并且有很好的美容作用 。对于想要美白的女性 ， 可以多喝柠檬水哦 。柠檬水的正确泡法你知道吗？今天小编就来教你柠檬水的正确泡法 ， 我们一起来了解一下 。
教你柠檬水的正确泡法

教你柠檬水的正确泡法

文章插图
先准备一壶开水晾凉备用 ， 把柠檬的表皮用刷子彻底的清洗干净 ， 然后放进冰箱里冰两个小时 。然后取出来切成薄片 ， 切好后放进可以密封的玻璃罐里 ， 再加入蜂蜜 。然后再加入凉白开 ， 以没过柠檬片为主 。然后就可以密封起来罐子 ， 放进去冰箱冷藏了 ， 隔天就可以取出来泡水喝了 。
一个柠檬大约就可以喝一周左右的时间 ， 十分的方便快捷 。经常喝柠檬水的话 ， 可以很好的减少雀斑的发生几率 ， 可以让肌肤变白 。还可以很好的补钙、减肥 。
柠檬是酸的 ， 很多人就会有一个疑问了 ， 经常喝是不是会腐蚀牙齿呢？
柠檬中含有的营养元素非常的丰富 ， 经常喝柠檬水减肥作用也是杠杠的 ， 喝柠檬水是不是会腐蚀牙齿呢？
其实呢 ， 只要你的牙齿是健康的 ， 完全无需担心这个问题 ， 但是对于本身有问题的牙齿而言 。经常喝的话可能就会造成一些症状出现 ， 柠檬中含有的酸性物质对于牙齿的腐蚀性还是比较大的 。长期饮用的话容易会引发口腔疾病 。所以是建议本身牙口不太好的人群就不要经常喝柠檬水了 ， 容易引起口腔疾病出现 。至于本身牙齿很健康的人群 ， 就无需过多的担心了 。
虽然柠檬水不至于能够腐蚀到牙齿 ， 但是 ， 柠檬水也不宜长期的喝 ， 它是酸性的物质 ， 泡水了之后它的酸性也是没法改变的 ， 摄入的过多很容易会导致肠胃出现不适 。严重的甚至会出现胃溃疡 。所以柠檬水虽好 ， 但是也要依照自己的身体情况来食用哦！

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