28、吃醋泡葡萄干可降血压:将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里,放置5分钟左右就可以食用 。
29、三类人不宜常喝绿豆汤:属于寒凉体质的人,老人、儿童以及体质虚弱的人,正在服用各类药物的人 。
30、治虫蛀牙痛(非炎症性牙痛):去药店买点丁香油,将棉棒浸入丁香油后,放置在牙上,可以缓解疼痛 。
31、芹菜生吃才降压:芹菜的降压作用炒熟后并不明显,最好生吃或凉拌,连叶带茎一起嚼食 。
32、紧握拳头30秒测知健康:若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色,要当心是不是有动脉硬化的情形 。
33、熬夜后保养:益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎,营养丰富且可补充能量 。
34、女人必吃抗衰食品:西兰花,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,被证实是最好的抗衰老和抗癌食物 。
35、护眼食品:多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜,对眼睛健康都有帮助 。
36、肝不好多吃葡萄:葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝不好甚至肝炎患者十分有益 。
37、每天揉几分钟耳朵防病健身:先以掌心前后摩擦耳廓十余次,后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次 。
38、夜间尿频试试四道菜:核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等 。
39、维C不能与海鲜同吃:因为维C具有还原作用,会将海鲜含的五价砷转变成砷,即砒霜 。
相关经验推荐
- 啄羊鹦鹉有什么生活习性?
- 三到四周的小奶猫
- 郑板桥吟诗赶小偷是怎么回事
- 不小心把狗狗的胡子剪了怎么办
- 判断小奶猫长毛短毛
- 生活无趣?来学习养好一只猫咪吧!
- 经常拉肚子的人要小心癌症
- 小笼包的做法小笼包怎么做才好吃
- 小笼包怎么做好吃?发面小笼包怎么做松软多汁
- 到了西递古镇有哪些美食小吃不容错过安徽西递古镇介绍