夏天喝凉茶虽清热降火，但这几种情况下别喝，小心惹病上身！ _中医养生

严冬难耐，正在酷热的炎天，良多人都出格爱好躲正在空调房外面吃西瓜，这固然是一件十分满意的工作，另有一些人正在炎天也会喝一些凉茶来降火。炎天喝凉茶降火也被良多人以为是一种出格好的摄生体式格局，可是明天小编要向大师夸大，假如本人喝的办法没有妥当，乃至会惹病下身。

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一、苏息不敷时喝凉茶的风险。
假如人们身材过分劳顿，这个时分喝凉茶，或许是一味地用清热解毒的药物或许食品，那末就会招致上火进一步减轻。假如本人不方法包管有充分的苏息，正在熬夜以后能够喝一些滋阴清热的茶品，可是没有要喝清热解毒的凉茶。
二、饮食不妥时喝凉茶的风险。
良多人正在往常出格爱好吃一些油炸的食品、肥腻的食品，或许是本人常常过多饮酒，由于这些食品原本就属于热性，过多进食又会招致本人消化没有良食品，积聚正在肠道傍边，也会发生热气，假如这个时分喝凉茶，就会使患上脾胃遭到太年夜的安慰，严峻损伤到脾胃。
三、心情平衡时喝凉茶的风险。
如今人们的糊口任务压力都比拟年夜，能够良多人都存正在愤恨、思考过分等没有良的心情，这就会招致身材性能得到均衡，这个时分人们喝凉茶很简单损伤到脾胃。

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【夏天喝凉茶虽清热降火，但这几种情况下别喝，小心惹病上身！】除了此以外体质较虚的人，正在炎天大师也该当少喝凉茶，出格是儿童以及白叟，该当少喝一些，防止给身材形成反作用，另有便是阳虚体质的人也该当少喝，如今良多下班族由于长期待正在房间内，以是就很简单有畏寒，四肢发冷的景象，这些人假如喝凉茶，那末就会消减体内的阳气，身材能够会愈加没有舒适。