大雪之后如何养生主任中医师：防寒为主，滋补为辅 _中医养生

根源：下游旧事-重庆晨报

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12月6日，2021年西医药文明节正在重庆市西医院揭幕。大夫正在现场不只展现西医药传统身手，还经过西医药安康常识年夜课堂等勾当约请市平易近感触感染国之珍宝。
揭幕式上，大夫们展现着太极拳、八段锦健身功法。正在膏方展现现场，大夫现场制造起各类药丸，市平易近观赏着，感触感染西医身手，征询着治病摄生常识。

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【大雪之后如何养生主任中医师：防寒为主，滋补为辅】本届西医药文明节，以“耀国之珍宝，庆建党百年，助全平易近安康”为主题，举行病院办理专题讲座、膏方展现及膏方技能培训、西医药安康常识年夜课堂等丰厚多彩的勾当，采纳线下勾当、线上直播相分离的形式出现，让更多人到场此中。
12月7日是二十四骨气中的年夜雪骨气，这象征着冬季将愈来愈冷。年夜雪骨气先人们正在摄生上要做些甚么？
重庆市西医院道门口分院内排泄科主任西医师陈中沛引见，夏季摄生重正在御寒为主，滋补为辅，多食汤水类食品，既能够暖身，又防止过量囤积热量，避免体重添加。西医以为“肾为后天之本，精为短命之源”，滋补又以膏方滋补为最好，作到无病强身，有病调节，终极到达三种形态：阴阳会通，以平为期；病证分离，对症下药；固本培元，形神兼治。

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“全市西医药零碎艰辛守业、继续斗争，不只构建起‘市、区县、社区（州里）、村落’四级掩盖的效劳系统，还打造了年产值达300多亿元的中药财产链，全市西医药文明的根底愈发稳固，气氛愈发浓重，自傲愈发彰显。”重庆市卫健委副主任邓莉引见，特别是，正在应答新冠肺炎疫情年夜登科，全市西医药零碎全程深度到场疫情防控任务，给党以及国民交出了一份称心的答卷，成为“传承精髓，守正立异”最活泼的理论。
下游旧事采访人员钱也
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