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我的回答是:我现在也正处在减肥期 ， 最胖的时候140斤 ， 现在已经通过合理的饮食调整到了102斤 ， 没有吃过药 ， 都是通过清淡饮食长时间的坚持而得到的 ， 要说低脂的馋嘴小零食 ， 我觉得全麦小饼干是一道非常不错的选择 。 在减肥的时候主食可以吃全麦面粉做的面包和馒头 ， 所以用全麦粉制成小饼干 ， 可以当做低脂小零嘴来吃 。 食材准备:全麦面粉400克 ， 牛奶240克 ， 盐6克 ， 黑芝麻44克 ， 玉米油50克 ， 小苏打2克 ， 酵母粉4克 。
【如何做低脂解馋小零嘴？ 自制香辣小零嘴】市售的甜品、饼干美味诱人 ， 但是算算热量也不低 ， 如何自制低脂解馋小零食呢 ， Vivi有妙招！如果做无需脱模的豆腐慕斯 ， 可以弱化凝固效果 ， 将吉利丁片的用量降低至1片 。 伙伴们 ， 两款美味低脂的健康小零食就做好了 ， 你get到了吗？
低脂的零食 ， 刚好我们家里就经常有 。 老爸脂肪有点高 ， 但是又喜欢吃点小零嘴 ， 于是乎大厨老妈就做了下面两种零嘴给老爸吃 。 不管是减肥 ， 还是运动 ， 都是你最好的零食小伙伴了 。 燕麦的麦香 ， 配上饼干方子里坚果的香脆 ， 燕麦饼干不管是解馋还是当早餐 ， 都是极好的选择 。
今天我们就来做一款低脂能量饼干 ， 让我们轻松摆脱这种困扰 ， 可以尽情享受美食 。 我们这款低脂能量饼主要食材有燕麦片、黑加仑、蔓越莓干、黑芝麻等等 ， 让我们最大程度的享受到层次丰富的口感 ， 而且营养方面也做到最优 。 低脂能量饼在制作流程和携带方面都是非常优秀的 ， 现在外出我都会带上一点这款能量饼干 。 自制解馋小零食 ， 低脂吃不胖 ， 美味又解馋！
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