蒸南瓜大米饭需要先将南瓜切块 。准备肉、蒜、香菇、虾皮等配料 。下入锅中炒香 。并加水焖五分钟 。然后再将南瓜等食材放入快要蒸好的米饭中 。米饭蒸熟后加入酱油和盐 。搅拌均匀即可食用 。南瓜大米饭是一种非常健康的食品 。
南瓜大米饭怎么蒸
蒸制南瓜大米饭是很多人都非常喜欢的 。南瓜中富含纤维素 。与米饭一起蒸制 。可以让米饭的口感更好 。更加香甜 。能够非常好的提高食欲 。同时 。南瓜大米饭也是一种非常健康的食品 。
蒸南瓜大米饭所需材料：南瓜500克、大米一碗、猪肉1块、干香菇10朵、虾皮30颗、盐1勺、生抽1勺、葱1根、蒜5瓣
1、先将南瓜切成小块 。肉切片 。大蒜切碎 。锅中烧油 。下入蒜和葱白爆香 。加入香菇炒出香味 。再加入虾皮和肉片翻炒 。
2、继续加入南瓜块 。翻炒均匀后加入一勺水 。盖盖焖五分钟 。大米洗净加水放入电饭煲中焖煮 。
【南瓜大米饭怎么蒸】3、待米饭快蒸熟时 。将南瓜及其它食材倒在米饭上 。蒸煮至熟透 。然后加入酱油和盐 。翻拌均匀即可 。
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