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我是福爸，执业医师 。 平常大家喜欢用山楂干泡水喝，最明显的作用就是消食健胃，对于饭后腹胀消化不良有效果 。 也就是需要提取很多山楂当中的有效成分才能达到有效浓度，单靠山楂干泡水，溶解在水里喝进去的黄酮数量太少，不会有明显作用 。 所以血脂高的人还是不要指望山楂干泡水了，正规饮食和生活方式干预以及药物治疗才是正道 。
鲜山楂吃起来比较酸，很多人都接受不了，所以人们把山楂切片晒干或者烘干制成山楂干拿来泡水喝 。 那么山楂干泡水喝对身体有什么好处呢？
提到山楂干泡水喝，还是看到有些老人这么做，据说是能降血压，真是挺奇怪是从哪里听说来的 。 山楂干泡水不会有什么功效山楂不过是水果，特点是含有较多的有机酸和糖分，没有多少神奇物质 。 山楂干泡水会刺激胃酸分泌要说能有什么用，其实倒真是有一条，那就是会刺激胃酸分泌，效果自然就是促进消化 。
那么，山楂有如此功效，决不是空穴来风，是有其科学根据的，这个依据就是山楂中所含的活性成分 。 所以，山楂的核心功用是消食健胃，行气散瘀，尤其适用于饮食积滞引起的脘腹胀痛等症状缓解 。 单用山楂干泡水，用于健胃消食，促进消化，一次用量不易过大，一般在3-10克左右，如果长期泡水代茶饮，建议用量在3-5克，并且连续一周后，停服1天 。
山楂干泡水喝对身体有哪些好处？原来听医生讲，山楂干的营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维，还有各种维生素，胡萝卜素，苹果酸，果胶等物质，具有多种养生的功效 。 用山楂泡水喝，能消食积、健胃宽膈，快速缓解肚子胀气 。 山楂干泡水再好也不适用所有人，胃部有疾病的，孕妇就不适用 。
山楂泡水的五大好处好处一：消食山楂的主要作用就是健胃消食，尤其是对肉食有很好的消化作用 。 用山楂泡水喝，能消食积、健胃宽膈，快速缓解肚子胀气 。 而山楂具有活血化淤的作用，适当喝些山楂水，能化血块、活血，解决经期血块的问题 。 然而山楂水却能有效阻止这些物质对身体造成损伤，起到防癌作用 。
【山楂干泡水喝有哪些功效？ 山楂干泡水喝有什么功效与作用】直接食用山楂，酸涩难以入口，所以可以用山楂干泡水喝，对女性朋友来说好处很多哦！而山楂干是以山楂烘干而成，浓缩了大量的营养物质，对于提高免疫力很有帮助 。 把山楂干和红枣一起泡水喝，红枣中的维生素可以促进血液循环，不仅美容，而且保护肝脏 。
生吃山楂，酸酸甜甜，很是可口，山楂干泡水，促进消化，营养价值很好 。 或许很多人都吃过山楂，那么山楂干泡水喝对身体究竟有何好处呢？意思就是中医认为，山楂干主要是能够疏通胃肝经络，具有促进消化，活血化瘀的作用 。 现代医学有研究表明，山楂干中含有黄酮和低叶花青素，这些对于心肌梗塞都有一定的保护作用 。 山楂具有消食，减轻腹胀，降低总胆固醇水平，有利于血管疏通的功效 。
首先，我们先来了解一下山楂干有哪些功效？那么，山楂干泡水喝真的有以上这些功效吗？因为我们用山楂干泡水喝，只是泡出了山楂干的一些酸味，其实山楂干许多的有效成分还在山楂干里面，单单依靠泡水是无法将这些药效泡出来的 。 所以，我们如果只是单单用山楂干泡水喝，其实没多大的功效，最多就是只有那么一点点的消食作用以及抗菌作用 。
山楂干泡水喝对身体有哪些好处？所以不可避免爱上了山楂干泡水喝，味道酸酸的，没有了山楂片的甜度，可不能加得过多了，会酸掉牙的，我喜欢加一些白糖，感觉挺合适的，好了让我们来了解山楂干这款健胃消食的食物吧 。 山楂干的营养价值山楂干含有丰富的膳食纤维，还有各种维生素，胡萝卜素，苹果酸，果胶等物质，具有多种养生的功效经常饮用山楂水有什么好处呢？
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