那么，正在“无性婚姻”之中的夫妻该如何维系婚姻呢？如果两方需要有差异，可透过建设性沟通，例如：夫妻可设一个共同时间谈论性事，把不想做的原因，或做的时候遇到的困难，双方开诚布公的说出心里话，让彼此达到双赢 。
2、倘使没有性生活，如何从精神层面营造感情，找到相同的频率与韵律？专家建议，“性，是生理自然的需求与反应，别刻意压抑，以适宜的方式来化解 。”在精神层面，可透过共同兴趣，如：读书、爬山、运动，或共同学习心灵成长课程、甚至灵修来营造两人感情 。
3、若有一方想尝试无性生活，可借由沟通达成默契 。例如：以深情口吻告诉对方，“亲爱的，对于性方面，我比较没那么性致勃勃，不是对你没有爱，只是希望用不同的方式来表达，希望你不要多心 。”避免对方揣测 。
4、如果不能通过沟通改变无性状态，也许分手是对彼此的解放，彼此都可以重新寻找更合适的伴侣 。如果已经被动无性、却又要继续维持这样的婚姻，认真讨论一下造成无性状态的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢协商讨论改变方案，让无性成为有性，提升婚姻质量，才是真正对自己的生命负责 。
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