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童年过后 ， 天气越来越热 ， 很多人可能会明显感觉食欲不振 。 这也是很多人在夏天越来越瘦的原因之一 。 今天给大家分享7种糯米吃法 ， 简单 ， 好做 ， 好吃 。 而且糯米性温 ， 有暖脾胃的作用 ， 非常适合我们夏天吃！
【糯米炒饭】
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配料清单
糯米100克 ， 火腿肠半根 ， 香菇半个 ， 洋葱半个 ， 干鸡蛋一个 。
辣椒、四季豆、玉米、盐、酱油、胡椒粉、葱花 。
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生产步骤
1.先泡饭吧 。 将100克糯米用水浸泡6小时 。 建议将大米浸泡过夜 。 当你这样做时 ， 你不必等待 。 泡好的糯米用手指一捏就碎了 。 沥干后 ， 放在一边 。
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2.准备一道配菜 ， 半根火腿肠 。 可以用广式甜香肠 ， 或者香肠会更香 。 因为家里没有更多的 ， 就换成了火腿肠 ， 切丁备用 。
3.蘑菇切片 ， 半个洋葱就够了 ， 切丁 ， 和干鸡蛋一起 。 也可以豆干切丁 ， 辣椒一个 ， 切丁 。 这是辣椒 ， 不辣 。
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4.剥一些青豆和一些玉米 。
5.用不粘锅加热 ， 不用担心倒油 。 先炒香菇 ， 把里面的水擦干 ， 味道会更香 。 倒点油加热 ， 然后炒洋葱 。 洋葱吃起来真的很香 ， 但是不要放太多 ， 会抢味道 。
6.现在加入绿豆 ， 玉米和干豆 ， 炒一会儿 。 加入一些盐调味 。 加入糯米一起炒 。 中火翻炒 ， 直到感觉糯米有点粘为止 。 然后就可以加水了 。
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7.记得用开水 ， 一次不要加太多 。 分几次加入 ， 盖上锅盖小火煨一会儿 。 每次小火炖3分钟左右 ， 3遍就差不多熟了 。 加点酱油 ， 胡椒粉 ， 还有其他调料 ， 就不用加火腿肠和胡椒粉了 。 继续翻炒一会就差不多出锅了 。
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8.出锅前带一把葱花 。 它看起来真的很诱人 ， 我迫不及待地想品尝它 。 因为糯米提前泡了一夜 ， 特别好煮 ， 味道就不用说了 。 特别软糯 。 搭配各种蔬菜和香菇 ， 除了营养丰富 ， 真的很香 。 我强烈建议你试试 。
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【红糖糯米】
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配料清单
糯米、葡萄干100克、红枣1把、红糖适量 。
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生产步骤
1.红枣适量 。 我的红枣比较大 。 首先把它切成两半 ， 洗去表面的灰尘 。
2、1粒葡萄干 ， 也洗去表面的灰尘 。
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3.取一个碗 ， 先把红枣和葡萄干放在底部 ， 再加上事先泡了一夜的100g糯米 。
4.一层红糖红枣葡萄干糯米红糖 。 成分很简单 。 最后加一点水 。
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5.现在我们来蒸糯米 。 SAIC后蒸半小时 ， 耐心等一会儿 。
半个小时后我们取出来看一下 ， 拿一个盘子倒扣出来 。 超级香甜的红糖糯米就做好了 。 非常的软糯 ， 吃起来是满满的红糖香气 ， 补血又养颜 。
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