8、愤怒时暴饮暴食
易怒对心脏健康的威胁很大 。人在愤怒时，身体会分泌大量增加让血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖 。对于患有高胆固醇、高血压或糖尿病的人来说，更加危险 。
迈阿密大学心脏病学专家罗培兹吉曼尼兹表示：“不寻常的暴饮暴食，会导致心脏病发作危险性提高4倍 。在大吃大喝后头1个小时内，心脏病发作的危险大10倍，在1到2个小时内，危险性多了4倍 。在3个小时以后，危险率恢复正常 。”
9、运动后洗冷水澡
从事激烈运动时，与喝酒一样，会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，此时，也是心脏最脆弱的时候 。如果突然遇到冷水的刺激，会使全身血管急速收缩、血压升高，增加心脏和肺的负担，心脏本身不是很好的人很容易诱发心脏病 。
10、堵车时开车窗
空气中的悬浮微粒会引发心脏和脑血管病变，堵车时开窗很可能让你心脏受损 。德国一项研究表明，人们陷于交通堵塞后一小时，心脏病发作的风险会增加3.2倍 。驾车时高度紧张会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病 。此时再打开车窗，脏空气就会携带着大量污染物迎面扑来 。不仅伤害心脏，也会殃及到肺 。
研究报告显示，当每立方公尺的空气污染微粒增加10微克，与心、肺相关的死亡率就会增加6％ 。所以一旦遇上交通拥堵，最好也不要开窗透气，使用车内循环系统为宜 。
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