苦瓜绿茶大家喝过吗？知道它应该怎么做 ， 又有哪些作用吗？苦瓜绿茶是对人类身体大有好处的一种饮品 ， 平时大家可以在家中制作 ， 下面我会把苦瓜绿茶的制作方法和功效与作用详细写出来 ， 有兴趣的朋友可以认真看一看 。
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苦瓜绿茶 1、苦瓜绿茶的做法
平时大家喝的苦瓜绿茶做法并不复杂 ， 制作时需要准备一个苦瓜和适量的绿茶 ， 把准备好的苦瓜去掉一端 ， 然后把里面的瓜瓤去掉 ， 里面装入绿茶 ， 再把苦瓜放在通风的地方风干 ， 处理好以后取下来 ， 洗净 ， 用刀切碎 ， 调匀 ， 想喝的时间取十克放在杯子里加入开水冲泡就可以 。
2、苦瓜绿茶能减肥
苦瓜绿茶有出色的减肥功效 ， 因为这种饮品里面有有天然的高能清脂素 ， 它进入人体以后能减少人体对脂肪的吸收 ， 能小肚子上的肉肉很快消失 。 另外绿茶中还有大量的食物纤维 ， 它们能增加人们的饱腹感 ， 减少食物的摄入 ， 对减肥也有一定的好处 。
【苦瓜绿茶的做法和功效】 3、苦瓜绿茶能抗病毒抗癌
苦瓜绿茶可以清除人体内的多种毒素 ， 能减少病毒对人类身体细胞的伤害 ， 抑制细胞发生癌变 ， 对人类的癌症有很好的预防俾用 ， 特别是苦瓜中的苦瓜素和绿茶中的甙类物质 ， 都是天然的抗癌成分 ， 它们是苦瓜绿茶能抗癌的重要因素 。
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