香菇牛肉粥是以香菇和牛肉以及大米等为主要食材 ， 经长时间熬煮得到的一种美味养生粥 ， 它保留了香菇和牛肉中的丰富营养 ， 而且口感软糯细滑 ， 容易被人体消化和吸收 ， 今天为大家介绍的是香菇牛肉粥的功效与作用 ， 同时也会为大家介绍香菇牛肉粥的做法 ， 能让大家知道香菇牛肉粥怎么做 。
文章插图
香菇牛肉粥的功效与作用 1、滋补身体
滋补强壮身体是香菇牛肉粥的重要功效 ， 因为香菇牛肉粥中不但含有大量碳水化合物 ， 还含有优质蛋白和多种氨基酸以及香菇多糖这些物质被人体吸收后能补中益气 ， 缓解体虚 ， 并能提高身体多器官功能 ， 它能让人体变得更强壮更健康 。
2、补脾健胃
补脾健为缓解人类脾胃虚寒 ， 提高人类脾胃消化功能是香菇牛肉粥的重要功效 ， 另外它还能用于人类病后身体恢复 ， 能为人体补充丰富营养 ， 可让人体尽快恢复健康 ， 除了这些以外它还能补益气血也能强壮筋骨 。
香菇牛肉粥的做法 1、香菇牛肉粥在做的时候要准备100克牛肉 ， 提前把它切成细末加料酒 ， 生抽蚝油腌制香菇提前泡发 ， 切成小丁 ， 再准备适量的大米 ， 淘洗干净以后如果放入香菇丁 ， 加入适量清水加热煮开 。
2、放入准备好的牛肉末 ， 再放入适量的姜末 ， 继续用中小火熬煮熬煮到锅中的粥 ， 软糯粘稠后 ， 放适量胡椒粉和食用盐调味 ， 最后撒上适量的香葱末就能出锅食用 。
【香菇牛肉粥的做法】 上面为大家介绍了一些与香菇牛肉中相关的知识 ， 能让大家了解香菇牛肉粥的功效与作用 ， 也能掌握香菇牛肉粥的做法 ， 能让大家在家中轻松做出好喝的香菇牛肉粥 。
相关经验推荐
![炉石传说棋逢老千乱斗怎么打？2022乱斗棋逢老千首胜卡组大全[多图]](http://img1.jingyanla.com/220421/0244251H9-0-lp.jpg)
- 黑豆粥如何做好吃 黑豆粥的做法教程
- 什么粥补气血最好？女性气血不足喝什么粥，看完解决了很多疑惑
- 超市散装八宝粥怎么煮
- 秋天早上什么粥最好？适合秋天的十种粥，不懂的，看此文
- 吃寿喜锅的顺序
- 牛肉滑是什么意思？猪肉滑是什么意思，认准这几点没有错
- 春寒护胃喝热粥
- 秋天早上吃什么粥好呢？秋天早上吃什么粥，看完会有怎样的收获？
- 秋天喝什么粥合适？适合秋天喝的粥有哪些呢，此文太精彩了
- 喝粥可治疗男人前列腺增生