立冬养生大全，冬天到了你应该要这么养( 四 ) _中医养生

▲流感
【立冬养生大全，冬天到了你应该要这么养】白叟夏季伤风，提及来没有算甚么年夜缺点，但如果医治不迭时，就简单引发多种危及性命的并发症，如肺炎、肺芥蒂、哮喘及慢性支气管炎等。据报导，暮年人肺部传染的出生率高达36% 。故正在隆冬时节，暮年人要留意增强耐寒锤炼，疗养好饮食，最佳天天用冷水洗脸，热水洗脚，以进步免疫力，避免流感发作。