养生注意五件事( 二 )


为处理此时脾胃功用混乱,饮食上宜油腻、多补水,多吃易消化、富含维生素的食品 。也能够多吃些稀食,比方喝粥,既能清冷解暑又能止渴 。别的也要多弥补维生素,比方冬瓜、西红柿等 。

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